Acertar o tamanho das suas imagens e vídeos nas redes sociais faz mais diferença do que parece. As plataformas podem cortar, comprimir e redimensionar o conteúdo, e de repente aquele post que você criou com cuidado fica com uma aparência diferente do planejado.

Salve este guia nos favoritos e volte sempre que precisar. Atualizamos com frequência, então você sempre encontra as especificações mais recentes.

Tamanho de imagens e vídeos no Instagram

O Instagram é a casa do conteúdo visual, então acertar o tamanho aqui importa mais do que em qualquer outro lugar.

• Foto de perfil: 320 x 320 px
• Imagem quadrada: 1080 x 1080 px (1:1)
• Retrato: 1080 x 1350 px (4:5); ou a opção mais nova: 1080 x 1440 px (3:4)
• Paisagem: 1080 x 566 px (1,91:1). Aceito, mas com destaque visual reduzido no feed
• Carrossel: as mesmas proporções acima, mantendo consistência entre os slides
• Stories: 1080 x 1920 px (proporção 9:16)
• Capa de destaque: 640 x 640 px
• Formatos aceitos: JPG ou PNG, tamanho máximo de 30 MB

Vídeo no feed do Instagram (post orgânico)

• Os vídeos publicados no feed do Instagram são tratados como Reels. Para aproveitar melhor o espaço disponível na tela, o formato vertical é o mais indicado:
• Vertical: 1080 x 1920 px (9:16)
  Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
  Retrato: 1080 x 1350 px (4:5)
• Para vídeos mais longos, os limites podem variar conforme o formato e a forma de publicação. Antes de publicar, vale conferir as especificações disponíveis no próprio Instagram.

Stories

• Dimensão: 1080 x 1920 px (9:16)
• Duração: cada segmento nativo aceita até 60 segundos (o limite histórico era de 15 segundos, ampliado nos últimos anos).

Anúncios no Instagram

• Quadrado: 1080 x 1080 px (1:1)
• Horizontal: 1080 x 566 px (1,91:1)
• Anúncios em Stories: 1080 x 1920 px (9:16). Mínimo de 600 x 1067 px. Tamanho máximo de imagem: 30 MB.
• Vídeo em anúncios (feed, objetivo de engajamento): resolução mínima de 1080 px de largura, tamanho máximo de arquivo de 4 GB. Não há limite fixo de duração, mas a própria Meta recomenda capturar a atenção nos primeiros 60 segundos.

Tamanho de imagens e vídeos no Facebook

O Facebook é a plataforma com o maior alcance global (mais de 3 bilhões de usuários mensais). Aqui está o que você precisa para deixar seu conteúdo nítido, tanto no computador quanto no celular.

Perfil e capas:

• Foto de perfil: no mínimo 320 x 320 px; exibida em torno de 196 x 196 px no desktop e 128 x 128 px no celular, suba em resolução mais alta para manter a nitidez em todas as telas.
• Foto de capa: 851 x 315 px (16:9) no desktop; 640 x 360 px no celular. Tamanho mínimo: 400 x 150 px.
• Capa de evento: 1920 x 1005 px (2:1)
• Capa de grupo: 1640 x 856 px

Posts

• Posts quadrados: no mínimo 1080 x 1080 px (1:1); 1200 x 1200 px é ideal para uploads em alta resolução.
• Imagem para links compartilhados: 1200 x 630 px

Vídeo no Facebook: agora tudo é Reels

Desde setembro de 2025, a Meta unificou a forma como o Facebook trata vídeo: todo vídeo publicado na plataforma passou a ser tratado como Reel, independente da duração ou da orientação (horizontal, vertical ou quadrada). As mesmas configurações e comportamentos de exportação se aplicam a todo o conteúdo de vídeo que você carrega.

Configurações de exportação recomendadas (fonte: Central de Ajuda da Meta):

Use MP4 ou MOV, com codec H.264 e áudio AAC. A plataforma aceita diferentes proporções, incluindo 16:9 (horizontal), 9:16 (vertical) e 1:1 (quadrado).

Stories: imagem ou vídeo em proporção de 9:16 a 1,91:1, formatos JPG/PNG ou MP4/MOV, de 1 a 60 segundos por segmento.

Vídeos em anúncios: seguem uma especificação própria: duração máxima de 240 minutos e tamanho máximo de arquivo de 4 GB (confirmado pela central de ajuda de anúncios da Meta), diferente do limite de 10 GB recomendado para vídeo orgânico.

Anúncios de imagem no Facebook:

• Feed: 1080 x 1080 px (1:1) ou 1200 x 628 px (1,91:1)
• Stories: 1080 x 1920 px (9:16), no mínimo 500 px de largura
• Carrossel: 1080 x 1080 px, 2 a 10 cartões
• Marketplace: 1080 x 1080 px (1:1)

Dica: o formato do arquivo importa tanto quanto as dimensões. Use PNG para gráficos ou designs com muito texto, e JPG para fotos, é a forma mais fácil de evitar resultados borrados ou pixelados.

Tamanho de imagens e vídeos no X (Twitter)

• Foto de perfil: 400 x 400 px (1:1). Tamanho máximo do arquivo: 5 MB.
• Cabeçalho/banner: 1500 x 500 px
• Imagens horizontais e prévia de link: 1200 x 675 px (16:9)
• Imagens e vídeos quadrados: 1200 x 1200 px (1:1)
• Vídeos horizontais: 1920 x 1080 px (16:9)
• Vídeos verticais: 1080 x 1920 px (9:16). Duração máxima: 2 minutos e 20 segundos. Peso máximo: 1 GB.
• X Cards: 1200 x 628 px (1,91:1)

Tamanho de imagens e vídeos no Pinterest

• Foto de perfil: no mínimo 165 x 165 px, idealmente 400 x 400 px (JPG ou PNG)
• Foto de capa do perfil: 800 x 450 px (16:9)
• Pin padrão: 1000 x 1500 px (2:3)
• Pin vertical e pin de vídeo: 1080 x 1920 px (9:16)
• Pin longo: até 1000 x 2100 px. Cuidado, pins longos demais podem ser cortados no feed.
• Vídeos: MP4, MOV ou M4V, de 4 segundos a 15 minutos. Peso máximo do arquivo: 2 GB.

Anúncios no Pinterest: pins promovidos seguem a proporção 2:3, recomendado 1000 x 1500 px.

Tamanho de imagens e vídeos no LinkedIn

• Foto de perfil pessoal: 400 x 400 px (1:1)
• Banner do perfil pessoal: 1584 x 396 px (4:1). Tamanho máximo do arquivo: 8 MB
• Banner de página de empresa: 1128 x 376 px
• Imagem horizontal: 1200 x 628 px (1,91:1)
• Imagem vertical: 1080 x 1350 px (4:5) 
• Imagem quadrada: 1080 x 1080 px (1:1)
• Logo da empresa: 400 x 400 px (mínimo 268 x 268 px)
• Vídeo do feed: proporção de 1:2,4 a 2,4:1, resolução entre 256×144 e 4096×2304. Duração de 3 segundos a 15 minutos no desktop (10 minutos no celular). Peso entre 75 KB e 5 GB.

Anúncios no LinkedIn: imagem única (JPG/PNG/GIF, máx. 5 MB) em 1,91:1 (1200×628) ou 1:1 (1200×1200); vídeo em MP4, 30 FPS recomendado; carrossel de 2 a 10 cartões, 1080×1080 px, máx. 10 MB por cartão.

Tamanho de imagens e vídeos no YouTube

• Foto de perfil: 800 x 800 px (1:1)
• Banner: 2048 x 1152 px (16:9)
• Miniatura de vídeo: 1280 x 720 px (largura mínima de 640 px). Tamanho máximo do arquivo: 2 MB.
• Vídeo longo: 1920 x 1080 px, proporção 16:9. O YouTube ajusta automaticamente o vídeo à tela do espectador.
• Shorts: 1080 x 1920 px (9:16). Duração mínima 15 segundos, máxima 3 minutos.

Resoluções de vídeo no YouTube

• 4320p (8K): 7680×4320
• 2160p (4K): 3840×2160
• 1440p (2K): 2560×1440
• 1080p (HD): 1920×1080
• 720p (HD): 1280×720
• 480p (SD): 854×480
• 360p (SD): 640×360
• 240p (SD): 426×240

Tamanho de imagens e vídeos no TikTok

• Foto de perfil: 400 x 400 px (1:1)
• Imagens quadradas: 1080 x 1080 px (1:1)
• Vertical (imagens, vídeos, stories): 1080 x 1920 px (9:16)
• Vídeos horizontais: 1920 x 1080 px (16:9)
• Vídeos: duração máxima de 10 minutos direto no app. Peso máximo do arquivo: 500 MB.
• Carrossel de imagens: até 35 imagens por publicação.

Tamanho de imagens na Twitch

• Foto de perfil: 256 x 256 px
• Foto de capa: 1200 x 480 px
• Painéis de informação: no máximo 320 px de largura, até 600 px de altura, e menos de 1 MB.

Tamanho de imagens e vídeos no Bluesky

• Foto de capa: 1500 x 500 px
• Foto de perfil: 400 x 400 px (1:1)
• Imagem quadrada: 1080 x 1080 px (1:1)
• Imagem horizontal: 1600 x 900 px
• Imagem vertical: 1080 x 1350 px
• Vídeos: vertical 1080 x 1920 px (9:16) ou horizontal 1920 x 1080 px (16:9), até 3 minutos de duração. O suporte a vídeo ainda está evoluindo, então vale confirmar no próprio app as especificações mais atuais.

Tamanho de imagens e vídeos no Threads

• Foto de perfil: 320 x 320 px (1:1)
• Imagem e carrossel: 1080 x 1350 px (4:5)
• Vídeo vertical: 1080 x 1920 px (9:16)
• Vídeo horizontal: 1920 x 1080 px (16:9)
• Imagem de prévia de link: 1200 x 600 px

Tamanho de imagens e vídeos no WhatsApp Business

O WhatsApp é a rede social mais usada no Brasil, vale garantir que seu perfil comercial esteja com as imagens certas.

• Foto de perfil: 192 x 192 px
• Imagem de capa (WhatsApp Business): 590 x 340 px
• Imagem e vídeo de status: 1080 x 1920 px. Vídeos de status têm até 30 segundos de duração.
• Imagens em conversas: recomendado 1200 x 800 px, formatos PNG, JPEG, JPG ou GIF.
• Vídeos em conversas: até 2 GB, formatos MP4, MOV, AVI, entre outros.

Tamanho de imagens e vídeos no Perfil da Empresa no Google

• Foto de perfil: mínimo 250 x 250 px, recomendado 800 x 800 px.
• Imagem de publicação: formato JPG ou PNG, entre 10 KB e 5 MB, resolução recomendada de 720 x 720 px (mínimo 250 x 250 px).
• Vídeo de publicação: até 30 segundos, peso máximo de 75 MB, resolução mínima de 720 px.

Dica: evite excesso de filtros e alterações na foto, o Google recomenda imagens nítidas, bem iluminadas e o mais fiéis possível à realidade do seu negócio.

Por que acertar o tamanho de imagens e vídeos

Redes sociais são um meio visual, e quando suas imagens ou vídeosaparecem cortados ou com baixa qualidade, o conteúdo pode perder impacto e passar uma impressão menos profissional.

• Pixelização ou embaçamento
• Conteúdo que não está otimizado para a plataforma
• Partes importantes da imagem sendo cortadas

Como a Metricool facilita isso

Quando você programa publicações na Metricool, pode editar e cortar suas imagens de acordo com o formato de cada plataforma, sem precisar alternar entre ferramentas.

Veja como funciona:

1. Vá até Planejamento
2. Crie uma nova publicação
3. Envie sua imagem
4. Clique nos três pontinhos e depois em “Editar imagem”
5. Clique em “Cortar/Proporção” e selecione o formato que você precisa

Pronto! Sua imagem já está no tamanho certo e pronta para publicar.