Come Programmare Post su Instagram nel 2025
“Non riesco a programmare i post su Instagram” – un problema comune che affligge molti professionisti del marketing.
Qui di seguito ti mostriamo i metodi più efficaci per farlo, permettendoti di ottimizzare significativamente il tuo tempo e migliorare la tua produttività. Quindi, si può programmare un post su Instagram? Scoprilo con noi! 👇
Programmare Post su Instagram Gratis con Metricool
Metricool non solo ti permette di automatizzare completamente i tuoi contenuti Instagram ma ti offre anche analisi dettagliate delle performance.
🆓 Con l’account gratuito puoi:
- Programmare post con pubblicazione automatica o tramite notifiche push (email/telefono)
- Taggare utenti e prodotti
- Aggiungere GIF
- Collaborare con fino a 3 persone
L’unico limite della versione gratuita è l’impossibilità di ricercare gli hashtag più rilevanti, funzione disponibile solo nel piano premium.
Puoi programmare foto, video e carousel: verranno pubblicati automaticamente alla data e ora stabilite (questo però solo se hai un profilo business o creator). Le stories invece dovrai pubblicarle manualmente.
✅ I formati supportati includono:
- Immagini JPEG/PNG
- Video MOV/MP4 ((MPEG-4 Part 14)
- Carousel (foto e video)
- Reels
Per i video più lunghi di un minuto o le stories, dovrai usare le notifiche push o email, dato che Instagram non permette la pubblicazione automatica per questi formati.
Per programmare post automatici con Metricool:
- Crea un nuovo post impostando data e ora.
- Carica i tuoi contenuti (immagini, video o carousel) e scrivi il testo. Puoi modificare le immagini, aggiungere sticker o cornici.
- L’anteprima ti mostra come apparirà nel feed.
- Puoi scegliere la copertina del video, taggare utenti (solo su immagini o prima foto del carousel), prodotti se hai uno shop Instagram, aggiungere location e menzionare altri account.
- Con l’account Premium, usa il motore di ricerca hashtag per trovare i tag perfetti: inserisci una parola chiave e scegli tra quelli suggeriti.
- Puoi anche invitare fino a 3 collaboratori per post e reels condivisi.
- Se ti serve un’immagine, usa il motore di ricerca integrato Metricool/Pexels.
Tutto pronto? Il contenuto apparirà automaticamente sul tuo profilo all’orario stabilito.
⭐️ Pro tip: puoi anche programmare cliccando direttamente su data e ora nel calendario.
Che tipo di contenuti puoi programmare su Metricool per pubblicarli automaticamente?
🖼️ Immagini (JPEG o PNG)
- Peso massimo: 8 MB
- Proporzioni: Da 4:5 a 1,91:1
- Dimensioni:
- Larghezza minima: 320 px
- Larghezza massima: 1440 px (scalata automaticamente)
- Altezza variabile in base alla larghezza
🎥 Video (MOV o MP4)
- Audio:
- Codec: AAC
- Frequenza di campionamento: max 48 kHz
- Canali: 1 o 2 (mono o stereo)
- Video:
- Codec: HEVC o H264
- Scansione: progressiva
- Chroma: 4:2:0
- Frame rate: 23-60 FPS
🎡 Carousel (immagini, video o entrambi)
- Dimensioni immagini:
- Larghezza massima: 1920 px
- Proporzioni: da 4:5 a 16:9
- Video:
- Bitrate video: max 5 Mbps
- Bitrate audio: 128 kbps
- Durata: min 3 sec, max 60 sec
- Peso massimo: 100 MB
📹 Reel
- Formato: MOV o MP4
- Audio:
- Codec: AAC, max 48 kHz, mono o stereo
- Video:
- Codec: HEVC o H264
- Frame rate: 23-60 FPS
- Proporzioni: 9:16
- Durata: Min 5 sec, max 90 sec
Nota: Questi requisiti sono basati sugli standard ufficiali di Instagram per garantire una pubblicazione ottimale di immagini e video nel feed, nei carousel e nei reel.
Programmare Post Instagram Tramite Notifiche Push o Email
Se preferisci gestire manualmente le tue pubblicazioni o hai contenuti che non possono essere pubblicati automaticamente, Metricool offre una soluzione alternativa.
Ecco come funziona:
- Pianifica i tuoi contenuti Instagram scegliendo immagini e tempistiche
- Carica video (formati supportati: MP4/MOV)
- Programma le stories
- Gestisci video lunghi oltre un minuto
Puoi scegliere di ricevere notifiche in due modi:
Notifiche Push con l’app Metricool
✅ Scarica qui l’app per iOS o per Android.
Ricevi notifiche sul telefono al momento della pubblicazione
- L’immagine/video viene salvata automaticamente nella galleria
- Il testo viene copiato negli appunti
- L’app ti porta direttamente alla sezione corrispondente di Instagram (stories o feed)
Per configurare le notifiche push:
- Seleziona le tue preferenze
- Accedi a Metricool da desktop
- Vai al pianificatore
- Clicca sull’opzione notifiche in alto a destra
Notifiche Email:
- Scegli l’indirizzo email dove ricevere gli avvisi
- All’orario stabilito riceverai le foto/video da scaricare e il testo da copiare
- Apri Instagram e pubblica
⚠️ Nota importante: per stories (account creator) o video >1 minuto, la pubblicazione automatica si disattiva automaticamente – dovrai usare le notifiche.
Programmare Post direttamente dall’App di Instagram
Puoi pianificare sia post che Reels, mentre per le Stories dovrai utilizzare Meta Business Suite.
Ecco la procedura passo a passo per programmare dall’app Instagram:
- Apri Instagram (assicurati di avere un profilo Business o Creator)
- Tocca il pulsante ‘+’ in basso o scorri verso destra nella home per creare un nuovo post
- Seleziona ‘Post’ o ‘Reel’
- Carica o registra il contenuto che desideri programmare
- Modifica il contenuto e aggiungi la didascalia
- Tocca ‘Impostazioni avanzate’ in fondo alla schermata
- Attiva ‘Programma questo post’ e scegli data e ora
- Torna alla schermata precedente e clicca ‘Programma’
Programmare Post su Instagram con Meta Business Suite
Prima di tutto devi collegare il tuo profilo Instagram business alla tua pagina Facebook. Puoi farlo seguendo la procedura guidata sulla piattaforma o attraverso il link di supporto Facebook.
Una volta completato il collegamento, ecco come programmare i tuoi contenuti:
- Inizia cliccando “Crea post” in alto a destra e seleziona Instagram
- Scegli il tipo di contenuto: post nel feed, video (fino a 60 minuti) o video da template
- Personalizza il tuo post: scrivi il testo, tagga altri account, aggiungi contenuti multimediali, inserisci la location. Per i video: aggiungi titolo, descrizione e copertina.
- Programma la pubblicazione: seleziona data e ora alle quali vuoi che sia pubblicato.
⭐️ Pro tip: clicca su “Momenti di attività” per vedere gli orari con più utenti online!
Ed è fatta! Puoi sempre controllare il calendario per vedere tutti i post programmati.
Perchè Conviene Programmare Post su Instagram?
La programmazione dei contenuti porta con sé numerosi vantaggi:
✅ Prima di tutto, mantiene la tua audience soddisfatta grazie a un flusso costante di contenuti che alimenta l’engagement. Come sappiamo, follower felici significano risultati migliori.
✅ Lavorare con calma e organizzazione ti permette anche di ridurre gli errori dell’ultimo minuto.
✅ Puoi dedicare il tempo necessario alla ricerca degli hashtag più efficaci, confrontarti con il team e mantenere una visione chiara della tua strategia complessiva.
Vantaggi esclusivi di Metricool ✨
- Analisi delle “ore calde” di engagement
- Creazione di liste automatiche
- Metriche complete in un’unica dashboard
- Pianificazione strutturata
- Messaggi coerenti su tutti i social
- Link in bio automatico
- Integrazione con Canva
Che tu sia un community manager, un social media manager o un’agenzia, questi strumenti possono davvero fare la differenza nella tua strategia Instagram. È il momento di iniziare a programmare i tuoi contenuti in modo intelligente!
Ti piacerebbe condividere la tua esperienza con la programmazione dei contenuti? Come ha cambiato la tua gestione di Instagram? Siamo curiosi di leggere la tua storia nei commenti! 👇
