TikTok-trends in 2026: wat werkt er écht?

Als je voor je werk op TikTok post, heb je waarschijnlijk gemerkt dat het de laatste tijd anders aanvoelt. Het is wat moeilijker om een ​​groot bereik te krijgen, en de formules die vorig jaar werkten, hebben niet altijd hetzelfde effect meer.

TikTok is nog steeds een van de social media met het grootste groeipotentieel voor merken en contentmakers. Maar het is ook veel competitiever geworden, met meer content en meer accounts die publiceren.

Wat werkt er nu echt op TikTok in 2026?

Om die vraag te beantwoorden met data in plaats van giswerk, analyseerde Metricool meer dan 2,3 miljoen posts en 92.000 accounts in ons TikTok-onderzoek 2026. De cijfers vertellen een duidelijk verhaal over de richting die het platform opgaat en welke trends dit jaar de moeite waard zijn.

Hier is wat we ontdekten, wat het voor jou betekent en hoe je je strategie kunt aanpassen zonder alles overboord te gooien.

* Het onderzoek is Engelstalig

TikTok Trends 2026

Voordat we ingaan op iedere afzonderlijke take-away, hier een korte samenvatting van wat er dit jaar veranderd is:

• TikTok begint verzadigd te raken, en meer posten garandeert niet langer betere resultaten.
• Het “For You”-algoritme bepaalt nog steeds vrijwel alle views.
• Hashtags doen er weer toe, voor bereik én voor interacties.
• Video blijft het dominante format en wint het duidelijk van carousels.
• Vragen en reacties wegen zwaarder dan likes als het gaat om engagement.
• De dag en het tijdstip waarop je post op TikTok maken een verschil.
• Content op TikTok heeft een levensduur van ongeveer 10 dagen.
• Kleine accounts hebben nog steeds volop ruimte om te groeien op TikTok.

1. TikTok is verzadigder dan ooit

Als er één ding duidelijk naar voren kwam uit ons onderzoek, is het wel dat het platform momenteel een verzadigingsfase doormaakt. Er is meer content dan ooit tevoren, en daar moet je rekening mee houden bij het inplannen van je content dit jaar.

Het afgelopen jaar is het aantal berichten met video met 72% gestegen en het aantal berichten met afbeeldingen en carrousels met 140%. Maar vrijwel alle prestatiecijfers zijn gedaald, zoals je in de grafiek kunt zien.

De wiskunde is simpel. Met zoveel content online levert het plaatsen van meer content op zich geen resultaten meer op. Mensen scrollen snel en stoppen pas als iets hun aandacht trekt, dus de focus is verschoven naar minder berichten met een sterkere inhoud.

Voordat je publiceert, is het de moeite waard om even stil te staan ​​bij het onderwerp, de tekst en de invalshoek. Eén sterke post levert soms meer op dan zes video’s die het allemaal nét niet zijn.

Zo verbeter je je TikTok-video’s

• De eerste seconden van de video zijn belangrijker dan ooit.
• Houd het eenvoudig en begrijpelijk. Als het te complex is, swipen ze weg.
• Houd de aandacht vast met een sterk script gedurende de rest van de video.

2. De “For You”-pagina is nog steeds de baas

TikTok is meer algoritmegedreven dan welk ander socialmediaplatform dan ook, en 2026 heeft daar niets aan veranderd.

Volgens het TikTok Onderzoek 2026 is 73% van de views afkomstig van de “For You”-tab. Daarna volgen bezoeken aan het profiel van de creator en views die via hashtags worden gegenereerd.

Wat dit in de praktijk betekent: op TikTok heeft het merendeel van de mensen die jouw video’s ziet je nog niet gevolgd. Je scripts en je contentstrategie moeten dus werken voor iemand die jouw merk voor de allereerste keer tegenkomt – zonder enige context over jouw toon, jouw niche of eerdere posts.

Zo speel je in op het TikTok-algoritme

Het algoritme telt zwaarder dan wat dan ook, want het is het algoritme dat bepaalt wie jou te zien krijgt. Daarom werken deze aanpakken op dit moment bijzonder goed:

• Herhaalbare formats, zodat het algoritme je kan plaatsen.
• Duidelijke niches, zodat je jezelf kunt positioneren binnen een sector.
• Content die makkelijk te categoriseren is, zodat het algoritme je aan de juiste mensen laat zien.
• Thematische series, zodat mensen steeds bij je terugkomen.

TikTok moet snel begrijpen waar jouw content over gaat, zodat het kan beslissen wie het op TikTok te zien krijgt. Daarvoor probeert het algoritme drie vragen over jouw account te beantwoorden: Met wie praat je? In welke sector zit je? Hoe leg je uit wat ik doe?

Hoe duidelijker jouw antwoorden, hoe beter je bereik.

3. Maken hashtags nog verschil op TikTok? Het korte antwoord: ja

Veel mensen beschouwen hashtags als dood op TikTok, maar de data van 2026 vertelt een ander verhaal. Ze zijn terug, en ze werken harder dan in jaren het geval was.

Het verkeer afkomstig van hashtags groeide met 114% ten opzichte van het vorige jaar, en posts met hashtags krijgen 5% meer views en bijna 10% meer interacties.

Wat werkt, is het gebruik van één tot vijf specifieke, beschrijvende hashtags die het algoritme helpen jouw video te plaatsen. Een thuiskok die een pastarecept post, haalt meer uit #pastarecept of #thuisgekookt dan uit #fyp. Hetzelfde principe geldt voor een fitnessaccount, een klein bedrijf of een reiscreator. Hoe specifieker de hashtag, hoe beter de match.

4. Video is nog steeds koning

Hoewel TikTok andere formats zoals afbeeldingen en carousels heeft gepromoot, blijft video het platform duidelijk domineren. En de data laat weinig ruimte voor twijfel.

Video krijgt vijf keer meer views en zes keer meer interacties dan carousels. Dat is een groot verschil, en het is de moeite waard om dat in gedachten te houden wanneer je beslist waar je je tijd in steekt.

Dat betekent niet dat carousels niet werken – sommige zeer nichegerichte profielen behalen daar geweldige resultaten mee op TikTok, maar zij hanteren een andere aanpak:

• De eerste afbeelding is sterk en trekt direct de aandacht.
• De visuele structuur is helder en in één oogopslag te begrijpen.
• De content is meer gericht op opslaan dan op viraal gaan.

Carousels kunnen dus een slimme keuze zijn als jouw content informatief van aard is of bedoeld om op terug te komen. Voor het vergroten van je bereik is video nog steeds het format om mee te beginnen.

TikTok vs. Instagram

Het onderzoek wijst ook op een nuttig onderscheid tussen deze twee platforms. TikTok domineert als het gaat om video, terwijl Instagram juist erg sterk is met carousels.

Als je op beide platforms post, is dit de moeite waard om mee te nemen in je afweging over wat je waar publiceert. Hetzelfde idee kan heel anders landen, afhankelijk van het format, dus de content aanpassen aan het platform werkt doorgaans beter dan exact dezelfde content op beide kanalen zetten.

5. Wil je reacties? Stel dan vragen

Gesprekken zijn een van de belangrijkste signalen voor het TikTok-algoritme. Wanneer jouw content mensen aanzet tot het achterlaten van reacties en het beantwoorden van elkaar, leest het algoritme dat als “dit bericht is interessant” en blijft het je content aan meer mensen laten zien.

Dat maakt de reactiesectie meer dan een beleefdheidje. Het is een onderdeel van de motor die bepaalt of jouw post verder wordt verspreid. En als je niet om reacties vraagt, laat je veel van die interacties liggen. Uit het onderzoek blijkt dat posts met vragen 26% meer reacties genereerden.

Het onderzoek laat ook iets interessants zien over CTA’s:

• Vragen om reacties verhoogt de engagement met 14%.
• Vragen om likes verlaagt de interacties met 60%.

De reden is dat een reactie mensen langer op het platform houdt dan een like. Het geeft ook aan dat jouw content iets heeft losgemaakt, en daar hecht het algoritme meer waarde aan dan aan passieve goedkeuring.

Zo pas je dit toe in je content

Het eerste wat je kunt loslaten, zijn de oude CTA-gewoontes. “Like dit,” “volg me,” en “deel dit” hebben niet meer het gewicht dat ze vroeger hadden. En volgens het onderzoek zal vragen om likes je bereik zelfs schaden. Vervang ze daarom door uitnodigingen die aanzetten tot een echte reactie.

• Open vragen die makkelijk te beantwoorden zijn.
• Uitgesproken meningen die veel reacties uitlokken.
• Persoonlijke ervaringen die op een dieper niveau aanspreken.

Zodra de reacties binnenstromen, behandel je ze als onderdeel van je strategie. Reageren, doorvragen en nieuwe content maken rondom veelgestelde vragen – dat alles voedt terug in hoe het algoritme jouw account beoordeelt.

6. Het tijdstip waarop je publiceert telt zwaarder dan de dag

Maakt het tijdstip waarop je publiceert op TikTok uit? Ja, en meer dan de dag van de week.

Het onderzoek laat zien dat het venster tussen 18:00 en 21:00 uur de hoogste activiteit concentreert, met 20:00 uur als piekmoment. Dat zijn de beste uren wereldwijd.

Dat gezegd hebbende, betekent wereldwijd niet altijd jóuw publiek. Als jouw volgers geconcentreerd zijn in een specifiek land of tijdzone, kunnen jouw beste postmomenten er heel anders uitzien dan het wereldwijde gemiddelde. De enige manier om dat zeker te weten, is door naar je eigen analytics te kijken – dat kun je doen in de Metricool-planner.

7. TikTok-content heeft een korte levensverwachting

Een van de nuttigste bevindingen uit het onderzoek gaat over hoe lang content op TikTok meegaat. Het antwoord: niet erg lang, maar langer dan je misschien zou denken.

96% van de views en 98% van de interacties vinden plaats in de eerste 10 dagen. Daarna neemt het bereik sterk af, zoals je kunt zien in de afbeelding.

Hieruit komen twee praktische conclusies voort.

• Ten eerste blijft TikTok je content testen met nieuwe doelgroepen tot ver na de eerste 24 uur. Een post die je op dag twee al had afgeschreven als mislukt, kan tegen dag zeven alsnog zijn publiek vinden. Geef het de tijd voordat je beslist dat het niet heeft gewerkt.
• Ten tweede heeft een TikTok-post een langere periode om te presteren dan een tweet of een Instagram Story, maar een kortere dan een YouTube-video of een blogpost. Houd rekening met dat ritme bij het plannen van je contentkalender, en verwacht niet dat één post maandenlang views blijft binnenhalen.

8. Kleine accounts hebben nog steeds ruimte om te groeien

Hoewel TikTok verzadigder is dan ooit, hebben kleine accounts nog steeds volop ruimte om te groeien. Dat is een van de meer bemoedigende bevindingen uit het onderzoek, zeker als je begint vanuit een kleiner volgersbestand.

Bereik op TikTok hangt veel meer af van de content dan van het aantal volgers. Daarom werken deze aanpakken zo goed:

• Specifieke niches.
• Herhaalbare formats.
• Content gericht op echte problemen.
• Thematische series.

In veel gevallen behalen kleine profielen met content die werkt betere resultaten dan grote accounts die generieke posts publiceren. Het algoritme beloont relevantie meer dan omvang, waardoor iedereen met een duidelijke invalshoek een echte kans maakt.

Plan en analyseer je TikTok-resultaten

Alles wat we tot nu toe hebben besproken, is slechts de helft van het pad naar succes op TikTok. De andere helft is het meten van hoe je content daadwerkelijk presteert, want zonder dat is het moeilijk te weten wat je moet aanpassen of waar je meer tijd in moet steken.

Je TikTok-content analyseren stelt je in staat om je strategie bij te sturen, je resultaten te verbeteren en nieuwe doelgroepen te bereiken die jouw merk nog niet kennen. Daar helpt een tool als Metricool bij.

Je ziet welke formats en welke posts de grootste impact hebben op jouw publiek, samen met je beste gepersonaliseerde publicatiemomenten. In één oogopslag is het makkelijk te zien welke content meer engagement genereert en welke posts niet hebben geland zoals verwacht. Vanaf daar is de volgende stap meestal vanzelfsprekend.

* Het onderzoek is Engelstalig

Conclusie

TikTok is verzadigder, de concurrentie is heviger en aandacht trekken is moeilijker dan in voorgaande jaren. Het blijft ook een van de beste social media om te groeien en zichtbaarheid te vergroten, zolang je bereid bent om te heroverwegen hoe je publiceert.

Als je wilt dat je strategie werkt in 2026, focus dan op content die specifiek is voor een niche, makkelijk te begrijpen is en is opgebouwd rond wat het TikTok-algoritme wil verspreiden onder nieuwe gebruikers.

Nu is het jouw beurt om in het volledige onderzoek te duiken, je strategie aan te passen en je eigen conclusies uit de data te trekken.