Instagram Video 2025: Dein ultimativer Guide
Videos boomen weiter wie kein anderes Format. Kurzvideos bleiben ein Dauerhit – und gehören auch 2025 zu den wichtigsten Social-Media-Trends. Damit du einen guten Überblick hast, haben wir alles Wichtige rund um das Thema Instagram Videos für dich zusammengestellt: sei es Formate, Dateigrößen, beliebte Videos-Features und praktische Tipps dazu, wie du den Upload und Veröffentlichung noch einfacher machst.
Instagram-Videoformate und worauf du achten musst
Lass uns zuerst einen Blick auf die verschiedenen Videoformate werfen, die du auf Instagram nutzen kannst – und worauf du je nach Format achten solltest.
In-Feed-Videos
Wenn du ein längeres Video auf Instagram hochladen möchtest, ist das reguläre In-Feed Videoformat deine beste Wahl.
Instagram In-Feed-Videos erscheinen wie deine geposteten Fotos in deinem Profil und im Feed deiner Follower. Du kannst ein In-Feed-Video entweder quadratisch (mindestens 1080 x 1080 Pixel), im Hochformat (mindestens 1080 x 1350 Pixel) oder im Querformat (mindestens 1080 x 608 Pixel) hochladen.
Deine In-Feed-Videos können zwischen 3 Sekunden und 60 Sekunden lang sein. Was noch spannend ist: Du kannst für dein In-Feed-Video auch ein eigenes Vorschaubild festlegen. Dieses sollte im quadratischen Format mit einer Auflösung von 1080 x 1080 Pixel erstellt werden.
Dank der neuen Instagram-TV-Funktion (IGTV ist jetzt ins Hauptvideo-Feature integriert) können einzelne Videos sogar bis zu 2 Stunden lang sein – vorausgesetzt, du erfüllst bestimmte Kriterien, wie zum Beispiel einen verifizierten Account. Instagram testet außerdem ein Kapitel-Feature, mit dem du längere Videos in Abschnitte unterteilen kannst.
💡Hinweis: Im Feed deiner Follower wird ein Video im Hoch- oder Querformat entsprechend angezeigt. Ein Hochformat-Video nimmt mehr Platz ein und kann so mehr Aufmerksamkeit erregen als ein quadratisches Video.
Reels
Instagram Reels sind kurze Clips von 15 bis 60 Sekunden, inspiriert von TikTok.
Mit der Reels-Funktion in der Instagram-App kannst du das Video direkt aufnehmen und Musik aus der Audiobibliothek hinzufügen. Außerdem stehen dir kreative Features wie Texteinblendungen, Filter und Übergänge zur Verfügung. Du kannst auch die Geschwindigkeit anpassen oder die freihändige Aufnahme nutzen, um dein Video noch individueller zu gestalten. Mit der Remix-Funktion kannst du bestehende Reels nutzen und deine eigene Version erstellen.
Wenn du dein Reel lieber mit einer Kamera filmen möchtest, solltest du es im 9:16-Format drehen und auf eine Auflösung von mindestens 1080 x 1920 Pixel achten.
Für dein Reel kannst du in deinem Profil ein individuelles Vorschaubild hochladen. Achte darauf, dass es im quadratischen Format (mindestens 1080 x 1080 Pixel) ist. Zusätzlich kannst du ein weiteres Vorschaubild für den Reels-Tab in deinem Profil hinzufügen. Hier solltest du das Bild im 9:16-Format mit mindestens 1080 x 1920 Pixeln verwenden.
Falls du einen datenbasierten Vergleich der verschiedenen Kurzvideo-Formate (Facebook und Instagram Reels, YouTube Shorts und TikTok) bräuchtest, schau dir unsere Studie dazu an:
Story Videos
Instagram Storys sind super beliebt – sie bieten dir die Möglichkeit, kurze, kreative Videos zu teilen, die nur für 24 Stunden sichtbar sind. Eine Story besteht aus mehreren Sequenzen, die du aneinanderreihen kannst. Jede Sequenz darf maximal 15 Sekunden lang sein.
Mit der Instagram App kannst du bis zu vier Sequenzen hintereinander aufnehmen, was dir eine Story von insgesamt einer Minute ermöglicht. Wenn du dein Video direkt in der App aufnimmst, hast du viele coole Gestaltungsmöglichkeiten: Füge Text, Sticker, Filter, GIFs, Musik, Umfragen, Tags oder sogar ein Quiz hinzu, um deine Story noch interessanter zu gestalten.
Wenn du ein längeres Video hast, das du unbedingt teilen möchtest, kannst du es auch mit deiner Kamera aufnehmen und dann in 15-Sekunden-Teile schneiden.
Falls du dein Video außerhalb der Instagram App drehst, achte darauf, dass du im Hochformat mit einem Seitenverhältnis von 9:16 filmst. Die perfekte Auflösung liegt bei 1080 x 1920 Pixel. Denk daran, dass Instagram oben und unten Steuerelemente wie dein Profilbild und deinen Profilnamen einblendet. Also vermeide es, wichtige Informationen im oberen und unteren Bildbereich zu platzieren.
Instagram Live
Mit Instagram kannst du direkt über einen Livestream mit deinen Followern in Kontakt treten und Fragen beantworten. Die Videos, die du im Livestream über die App erstellst, haben das Format 9:16 und bieten dir eine tolle Möglichkeit, deine Community live zu erreichen.
Eine Live-Session kann bis zu 60 Minuten dauern, was dir genug Zeit gibt, um deine Inhalte zu teilen und mit deinen Zuschauern zu interagieren. Und das Beste: Nach dem Livestream kannst du das Video in deinem Feed speichern und ein Vorschaubild hinzufügen. Achte darauf, dass das Vorschaubild im quadratischen Format mit einer Auflösung von 1080 x 1080 Pixeln erstellt wird, damit es perfekt aussieht.
IGTV
IGTV ist die Video-App von Instagram. In-Feed-Videos länger als 60 Sekunden werden automatisch als IGTV-Videos hochgeladen.
Was ist der Unterschied zu anderen Videos? Zunächst ist es speziell für die Nutzung mit dem Smartphone optimiert und Videos werden daher im Hochformat und Vollbild angezeigt. Im Gegensatz zu Videos auf Instagram sind die Videos hier nicht auf eine Minute begrenzt. Stattdessen kann jedes Video bis zu einer Stunde lang sein.
Eine hilfreiche Tabelle für dich, die die verschiedenen Details der Videoformate auf Instagram zusemmanfasst.
Edits, die neue Editing App von Instagram
Jetzt kennst du die Videoformate und was du zu jedem Format im Kopf behalten solltest – aber mit welchen Apps und Programmen kannst du deine Videos am besten bearbeiten?
Wenn du dein Video selbst editierst, empfehlen wir eine einfach zu bedienende, aber leistungsstarke App wie CapCut. Du kannst sie sowohl auf dem Handy als auch auf dem Computer nutzen. Mit CapCut kannst du Clips schneiden, automatisch Untertitel hinzufügen, Übergänge einfügen und dein Video im gewünschten Format exportieren.
Instagram hat kürzlich seine eigene Editing-App Edits entwickelt, die am 30. April an den Start gehen soll. Sie ähnelt in vielen Funktionen stark CapCut. Spannend ist der Zeitpunkt der Einführung, denn sie fällt mitten in die Diskussion um ein mögliches TikTok-Verbot in den USA.
Sollte TikTok tatsächlich verboten werden, würde auch CapCut verschwinden – schließlich gehört es zum gleichen Unternehmen, ByteDance.
Welche Instagram-Videos performen 2025 am besten?
Und welche Formate ziehen laut Daten besonders viel Aufmerksamkeit auf sich?
Unsere Social-Media-Studie 2025 hat ergeben, dass Posts und Reels die dominierenden Formate sind.
Die Studie zeigt spannende Trends – hier sind die wichtigsten Zahlen:
📈 Posts legen in fast allen wichtigen Kennzahlen zu – ihre Reichweite ist um 21 % gestiegen. Der Hauptgrund? Instagram hat das Limit für Karussell-Posts erweitert: Statt bisher 10 sind nun bis zu 20 Bilder oder Videos möglich. Diese Karussells werden schnell zum Favoriten der Nutzer und sorgen für hohe Interaktionsraten.
📉 Reels verlieren leicht an Performance, während klassische Posts einen deutlichen Schub erhalten. Trotz dieses Rückgangs bleiben Reels immer noch das Format mit den besten absoluten Ergebnissen: 52 % mehr Impressionen und 34 % mehr Interaktionen im Vergleich.
Und was ist mit Stories?
Laut der Studie sinkt ihre Reichweite weiter und das merkt man auch an der Post-Frequenz, die um 33,44 % gesunken ist (von 13,3 auf 8,85 Beiträge pro Woche).
💡 Unser Tipp: Instagram setzt klar auf starke visuelle Formate wie Reels und Karussell-Posts. Nutze diesen Trend für dich und passe deine Strategie an, um maximale Sichtbarkeit zu erreichen.
Wie lade ich Videos herunter?
Es gibt in der App selbst keine direkte Download-Funktion. Aber du hast verschiedene Möglichkeiten, mit denen du Videos trotzdem herunterladen kannst. Hier sind ein paar Tipps für dich:
Mobile Apps für iOS & Android
- iOS: Mit der App „InstDown“ kannst du Instagram-Videos direkt auf dein iPhone laden. Einfach den Link kopieren, in die App einfügen und herunterladen.
- Android: Hier eignet sich der „Video Downloader für Instagram“, der nach dem gleichen Prinzip funktioniert.
Online-Tools für den schnellen Download
Falls du keine App installieren möchtest, helfen dir Webseiten wie Savefrom oder Downloadvideosfrom weiter. Einfach den Video-Link eingeben, auf „Download“ klicken – fertig!
Desktop-Software für höchste Qualität
Für PC- und Mac-Nutzer gibt es Programme wie den „4K Video Downloader“, mit dem du Instagram-Videos sogar in HD speichern kannst.
So funktioniert’s Schritt für Schritt:
- Öffne das Instagram-Video und tippe auf die drei Punkte (⋮).
- Wähle „Link kopieren“.
- Öffne deine bevorzugte App, Website oder Software.
- Füge den Link ein und starte den Download.
Wichtige Hinweise:
✅ Achte auf Urheberrechte: Lade nur Videos herunter, die du sicherlich nutzen darfst.
✅ Nutze vertrauenswürdige Tools: Vermeide dubiose Webseiten.
✅ Bleib auf dem neuesten Stand: Instagram kann seine Richtlinien jederzeit ändern, also checke regelmäßig aktuelle Infos.
Wie poste ich Videos auf Instagram?
Ist dein Video bereit und du möchtest es mit der Welt teilen? Folge diese Schritte, um dein Video auf Instagram hochzuladen:
In-Feed-Video
- Tippe auf das „+“-Symbol und wähle „Beitrag“.
- Wähle das gewünschte Video aus deiner Galerie aus.
- Bearbeite das Video nach Belieben (Filter, Beschriftungen, etc.).
- Füge eine Bildunterschrift hinzu und teile den Beitrag.
Story
- Wische nach rechts oder tippe auf dein Profilbild mit dem „+“-Symbol.
- Wähle das Video aus und bearbeite es (Sticker, Text, etc.).
- Teile die Story mit deinen Followern.
Reel
- Tippe auf das „+“-Symbol und wähle „Reel“.
- Nimm ein neues Video auf oder lade ein bestehendes hoch.
- Bearbeite das Video mit Musik, Effekten und Text.
- Füge eine Bildunterschrift hinzu und teile das Reel.
Instagram hat kürzlich neue Funktionen eingeführt, um das Nutzererlebnis zu verbessern:
- Vertikale Raster (Grid View): Die Profilraster wurden von quadratisch auf 4:5 Rechtecke geändert, um eine bessere Darstellung von vertikalen Inhalten zu ermöglichen.
So planst du Instagram-Videos mit Metricool im Voraus
1️⃣ Anmelden: Logge dich in dein Metricool-Konto ein oder erstelle ein kostenloses Konto.
2️⃣Konto verknüpfen: Verknüpfe dein Instagram mit Metricool: Das erledigst du am besten in deinen Kontoeinstellungen mit einigen wenigen Klicks.
3️⃣ Neuen Beitrag erstellen: Öffne im Dashboard den Tab „Planung“. Dort findest du einen Kalender, der dir zeigt, wann die meisten deiner Follower online sind. Klicke auf den gewünschten Zeitpunkt, um einen neuen Beitrag zu erstellen.
4️⃣ Video hinzufügen: Sobald der Begleittext deines Beitrags fertig ist, klicke unten links auf „Multimedia hinzufügen“ und wähle „Video hinzufügen“ aus. Alternativ kannst du das Video auch direkt aus Google Drive oder Canva in Metricool ziehen.
5️⃣ Video bearbeiten: Metricool bietet dir einen integrierten Video-Editor, mit dem du dein Video zuschneiden, skalieren und mit Filtern oder Stickern versehen kannst.
6️⃣ Beitrag planen: Wähle das Datum und die Uhrzeit aus, zu der das Video veröffentlicht werden soll. Metricool zeigt dir an, wann die meisten deiner Follower aktiv sind, um den besten Zeitpunkt zu treffen. Je dunkler die Farbe im Metricool-Kalender, desto mehr Follower sind zu diesem Zeitpunkt online.
7️⃣ Video auf Instagram posten: Sobald alles fertig ist, kannst du den Beitrag mit dem Video entweder sofort veröffentlichen, für einen späteren Zeitpunkt planen oder als Entwurf speichern, falls du ihn noch einmal überarbeiten möchtest.
Damit endet unsere Tour durch die Welt der Instagram-Videos.
Wir hoffen, du konntest wertvolle Tipps mitnehmen – und wünschen dir ein erfolgreiches 2025 mit vielen viralen Videos auf Instagram!
