Instagram-Vorschläge löschen: Schritt-für-Schritt Anleitung
Schafft es Instagram irgendwie nicht, dir die richtigen Vorschläge für Beiträge und Konten zu geben, und du möchtest sie lieber loswerden? Dann haben wir eine einfache Anleitung für dich, wie du unerwünschte Instagram-Vorschläge löschen kannst. Außerdem findest du einige Tipps, wie du deinen Feed gesünder und nach deinem Geschmack gestalten kannst. Bleib dran und übernimm die Kontrolle über dein Instagram-Erlebnis.
Was sind Instagram-Vorschläge?
Hinter den Vorschlägen, die dir Instagram anzeigt, stecken Algorithmen (ja, es gibt wohl mehrere), die fleißig daran arbeiten, dir relevante Inhalte zu präsentieren.
Wie ein treuer Begleiter (oder in deinem Fall vielleicht eher ein schlechter Menschenkenner?) verarbeiten die Algorithmen deine Aktivitäten und schlagen dir Konten und Beiträge vor, die dir gefallen könnten.
Suchst du zum Beispiel häufiger nach „Social Media Manager werden” und klickst dabei auf einen entsprechenden Post, stufen die Algorithmen dieses Thema als besonders relevant für dich ein.
So setzt du den Instagram-Algorithmus zurück und deaktivierst Vorschläge
Leider trifft der Instagram-Algorithmus nicht immer ins Schwarze und zeigt dir irrelevante Empfehlungen. Egal, ob aus Datenschutzgründen oder weil dich die Vorschläge einfach ablenken – vielleicht möchtest du den Instagram-Algorithmus zurücksetzen. Aber wie genau geht das?
Im November 2024 kündigte Instagram an, dass sie eine neue Funktion testen, mit der Nutzer den Algorithmus und seine Vorschläge in Explore, Reels und im Feed zurücksetzen können. Das sagte Instagram-Chef Adam Mosseri damals dazu:
Einige Monate sind vergangen, und die Funktion wurde bereits für einige Nutzer ausgerollt. Falls sie auf deinem Handy noch nicht verfügbar ist, keine Sorge – sie wird nach und nach freigeschaltet.
So findest du die Reset-Funktion für den Algorithmus
1️⃣ Gehe zu deinem Profil: Tippe unten rechts auf dein Profilbild, um dein Profil zu öffnen.
2️⃣ Öffne die Einstellungen: Tippe auf das Dreipunkt-Menü oben rechts und wähle „Einstellungen und Aktivitäten“.
3️⃣ Finde die Inhalteinstellungen: Scrolle nach unten zum Bereich „Was du siehst“ und suche nach „Inhaltseinstellungen“.
4️⃣ Setze die Vorschläge zurück: Aktiviere die Option „Empfohlene Inhalte zurücksetzen“.
💡Doch Achtung: Der Instagram-Algorithmus wird nicht sofort zurückgesetzt. Stattdessen wirst du durch einen dreistufigen Bestätigungsprozess geführt:
1️⃣ Überprüfung der Details: Instagram zeigt dir eine Zusammenfassung, was das Zurücksetzen des Algorithmus bedeutet. Hier kannst du noch einmal überlegen, ob du wirklich einen Neustart willst.
2️⃣ Überprüfung deiner Abos & Werbeinteressen: Du wirst aufgefordert, die Arten von Inhalten und Werbethemen zu überprüfen, die dir aktuell angezeigt werden.
3️⃣ Die finale Entscheidung: „Empfohlene Inhalte zurücksetzen?“ – Wenn du sicher bist (und weißt, dass dies nicht rückgängig gemacht werden kann), tippe auf den roten Button.
Bevor du den Instagram-Algorithmus zurücksetzt: Alternativen zum Löschen unerwünschter Vorschläge
💡 Überlege es dir gut, bevor du den Algorithmus zurücksetzt!
Hier sind ein paar Dinge, die du beachten solltest:
- Es dauert, bis sich die Empfehlungen wieder anpassen: Nach dem Reset fängt Instagram bei Null an. Der Algorithmus muss deine Vorlieben erst wieder „lernen“.
- Der Reset ist dauerhaft: Sobald du den Instagram-Algorithmus zurücksetzt, gibt es kein Zurück. Diese Entscheidung lässt sich nicht rückgängig machen – sei dir also sicher.
- Datenschutz bleibt ein Thema: Auch wenn du den Algorithmus zurücksetzt, verschwinden deine Daten nicht automatisch von Instagram. Falls du das aus Datenschutzgründen tust, solltest du zusätzlich gespeicherte Inhalte löschen oder deine Privatsphäre-Einstellungen anpassen.
- Ein Neustart birgt Risiken: Es klingt verlockend, den Algorithmus einfach auf null zu setzen. Doch der Prozess ist nicht perfekt – du könntest danach Vorschläge bekommen, die überhaupt nicht zu deinen Interessen passen.
Bevor du also auf den Reset-Button drückst, überlege genau, ob das wirklich die beste Lösung für dich ist. Es gibt auch andere Wege, um deinen Feed und deine Vorschläge anzupassen – und die schauen wir uns jetzt an:
Schalte deine Beitragsvorschläge im Feed auf Snooze
Du kannst du die Beitragsvorschläge in deinem Feed ganz einfach auf Snooze schalten. Die Screenshots unten helfen dir, dich schnell zurechtzufinden. So funktioniert’s:
- Gehe zu deinem Profil: Tippe unten rechts auf dein Profilbild, um dein Profil zu öffnen.
- Öffne die Einstellungen: Klicke oben rechts auf das Drei-Punkte-Menü und wähle dort „Einstellungen und Aktivitäten“.
- Finde die Content-Vorschläge: Scrolle im Menü nach unten, bis du die Option „Content-Vorschläge“ unter der Sektion „Was du siehst“ findest.
- Vorgeschlagene Beiträge verbergen: Suche nach der Option „Beitragsvorschläge im Feed auf Snooze schalten“ und schiebe den Schalter auf „Vorgeschlagene Beiträge im Feed für 30 Tage verbergen“.
So werden die Instagram-Vorschläge vorübergehend ausgeblendet.
Deaktiviere deine Benachrichtigungen für Kontovorschläge
Sollten die Benachrichtigungen dich stören, folge einfach diesen Schritten, um diese für Vorschläge auszublenden. Die Screenshots unten helfen dir dabei, dich schnell zurechtzufinden. Diese Anleitung funktioniert sowohl für iPhones als auch für Android-Geräte.
- Gehe zu deinem Profil: Tippe unten rechts auf dein Profilbild, um dein Profil zu öffnen.
- Öffne die Einstellungen: Klicke oben rechts auf das Drei-Punkte-Menü und wähle dort „Einstellungen und Aktivitäten“.
- Finde die Benachrichtigungen: Scrolle im Menü nach unten, bis du die Option „Benachrichtigungen“ mit dem Glocken-Symbol siehst.
- Navigiere zu „Gefolgt und Follower“: Wähle unter „Benachrichtigungen“ den Punkt „Gefolgt und Follower“ aus.
- Instagram-Kontovorschläge löschen: Suche nach der Option „Kontovorschläge“ und schiebe den Schalter auf „Aus“.
Deaktiviere deine Beitragsvorschläge einzeln
Wenn du den oben beschriebenen Schritten gefolgt bist, sind nun die Benachrichtigungen für Instagram-Vorschläge für Konten deaktiviert. Aber was, wenn du auch die Vorschläge von Instagram für Beiträge löschen möchtest? Kein Problem – das geht genauso einfach. So funktioniert’s:
- Finde den vorgeschlagenen Beitrag: Scrolle durch deinen Instagram-Feed, bis du einen Beitrag mit dem Vermerk „Vorgeschlagener Beitrag“ entdeckst.
- Öffne das Drei-Punkte-Menü: Tippe oben rechts im vorgeschlagenen Beitrag auf die drei vertikalen Punkte (…).
- Wähle „Kein Interesse“: Im Menü klicke auf „Nicht interessiert“, um Instagram Bescheid zu geben, dass dich ähnliche Vorschläge nicht interessieren
So blendest du Vorschläge zu Anzeigen aus
Ähnlich wie bei Beitragsvorschlägen kannst du bestimmte Anzeigen, die du nicht sehen möchtest, ausblenden. Komplett ausschalten kannst du sie jedoch nur mit einem Instagram-Abo. So funktioniert’s:
- Finde die vorgeschlagene Anzeige: Finde den Beitrag mit dem Vermerk „Anzeige“.
- Öffne das Drei-Punkte-Menü: Tippe oben rechts in der Anzeige auf die drei vertikalen Punkte (…).
- Wähle „Kein Interesse“: Im Menü klicke auf „Kein Interesse“, um Instagram mitzuteilen, dass dich diese Anzeige nicht interessiert. Es ist ähnlich, wie wenn du die Vorschläge von Instagram zu Anzeigen löschen würdest.
Noch Fragen? Wenn du weiterhin unzufrieden mit den vorgeschlagenen Anzeigen bist, findest du hier weitere Informationen und hilfreiche Tipps von Instagram.
Tipps, wie du deinem Feed einen neuen Schwung geben kannst
Jetzt weißt du, wie du deine Instagram-Vorschläge löschen kannst. Aber was kommt jetzt? Lass uns gemeinsam durch einige Tipps gehen, wie du deinen Feed gesünder, freier und mehr nach deinem persönlichen Geschmack gestalten kannst.
1. Leere deinen Cache
Instagram speichert deine Suchverläufe und Aktivitäten, und mit der Zeit können diese Daten eine Menge Speicherplatz beanspruchen. Alle diese Daten werden im sogenannten Cache gespeichert.
Ein regelmäßiges Leeren des Caches hat viele Vorteile, nicht nur für die Geschwindigkeit deines Handys, sondern auch für die Vorschläge auf Instagram. Wenn du den Cache leerst, werden die gespeicherten Daten über deine Aktivitäten zurückgesetzt.
Und ja, das bedeutet auch, dass du deine Instagram-Vorschläge auch so löschen kannst.
Die genauen Schritte dazu findest du in unserem Artikel:
2. Schalte Instagram stumm
Deine Instagram-Vorschläge sind nun gelöscht und du hast dein Konto bereits von unnötigem Datenballast befreit, indem du den Cache geleert hast. Jetzt ist es an der Zeit, dein Feed-„Detox“ noch weiterzuführen.
Warum solltest du Instagram stumm schalten?
Wenn dir bestimmte Profile nicht mehr gefallen oder dich ihre Beiträge ablenken, kannst du diese mit der Stummschalt-Funktion aus deinem Feed entfernen – ohne sie zu entfolgen oder zu blockieren. Du kannst Beiträge, Stories, Notizen und sogar DM-Benachrichtigungen von bestimmten Nutzern stummschalten. So behältst du die Kontrolle über das, was du siehst und kannst dich ganz auf die Inhalte konzentrieren, die dir wirklich gefallen.
Wir erklären dir im Detail unten, wie’s geht:
3. Folge Konten, die dich interessieren
Die Grundlage für einen gesunden Feed ist natürlich, den richtigen Accounts zu folgen. Schau dich nach Konten um, die deinen Interessen entsprechen, deinen Lifestyle widerspiegeln oder dich inspirieren.
Das hilft nicht nur dabei, deinen Feed aufzuräumen, sondern sorgt auch dafür, dass du mehr von den Inhalten siehst, die dir wirklich gefallen. Gib den Algorithmen damit auch noch eine Chance, dich besser kennenzulernen, damit du die Vorschläge von Instagram nicht nochmal löschen musst.
4. Suche nach relevanten Inhalten für dich
Mit der Suchfunktion kannst du gezielt nach Inhalten suchen, die dich interessieren. Du musst dich nicht nur auf die Vorschläge verlassen. Suche nach Hashtags, Themen oder sogar geographischen Orten, die du spannend findest. So erhältst du neue Inspiration und dein Feed wird immer abwechslungsreich und auf dich abgestimmt.
5. Kommentiere, like oder teile Inhalte, die dich interessieren
Der Instagram-Algorithmus wird durch deine Interaktionen besser verstehen, was du wirklich siehst und was dich anzieht. Wenn du regelmäßig Inhalte kommentierst, likest oder teilst, bekommt Instagram ein besseres Bild davon, was dir gefällt. Dadurch verbessert sich nicht nur dein Feed, sondern du erhältst mehr Kontrolle über das, was dir angezeigt wird.
Neues Jahr – neues Instagram-Erlebnis! Wir hoffen, dass diese Tipps dir frischen Wind bringen und du dadurch neue Inhalte entdeckst. Und wenn du deine Instagram-Vorschläge irgendwann noch einmal löschen möchtest, denk daran: Es sind nur ein paar Klicks, und du hast deinen Feed wieder ganz nach deinen Vorstellungen.
