Meta nutzt deine Daten für KI – kannst du noch widersprechen?

Falls du Instagram oder Facebook nutzt, hast du vermutlich eine dieser Nachrichten gesehen:
„Wir bereiten neue KI-Funktionen für dich vor. Erfahre, wie wir deine Informationen nutzen.“

Aber was genau bedeutet das – und kannst du Meta widersprechen?

Meta, also das Unternehmen hinter Facebook, Instagram und WhatsApp, nutzt seit dem 27. Mai 2025 öffentliche Inhalte seiner Nutzer, um eigene KI-Modelle zu trainieren. Dazu zählen Beiträge, Fotos, Kommentare und Interaktionen mit dem Chatbot „Meta AI“.

Die schlechte Nachricht zuerst:

Die Frist, um der Nutzung dieser Inhalte aktiv zu widersprechen, ist am 26. Mai 2025 abgelaufen. Wer nicht rechtzeitig reagiert hat, dessen bis dahin veröffentlichte Inhalte dürfen jetzt fürs KI-Training verwendet werden.

Die gute Nachricht:

Ein Widerspruch ist weiterhin möglich – damit schützt du zukünftige Inhalte davor, im KI-Datensatz zu landen.

Fertig? Dann los geht’s.

So legst du jetzt noch Widerspruch ein

Auch wenn die Frist verstrichen ist, kannst du verhindern, dass neue Beiträge, Fotos oder Kommentare fürs KI-Training genutzt werden.

Bei Instagram:

• Öffne die App und tippe unten rechts auf dein Profilbild.
• Tippe auf das Dreistrich-Symbol ≡ oben rechts und gehe zu „Einstellungen und Aktivitäten“.
• Scrolle zu „Weitere Informationen und Support-Möglichkeiten“ und tippe auf „Hilfe“.
• Unter „Hilfebereich“ findest du den Punkt „KIs auf Instagram“.
• Danach klicke auf „Wie Meta Informationen für generative KI-Modelle verwendet“.
• Im Fließtext findest du den Punkt „Widersprechen“. Klicke drauf.
• Fülle das Formular aus – mit Wohnsitzland und E-Mail-Adresse (am besten die vom Meta-Konto).

💡Du kannst schreiben:„Ich möchte nicht, dass die Informationen meines Kontos zum Training der KI von Meta verwendet werden, da ich dies als Verletzung meiner Privatsphäre betrachte.“

Bei Facebook:

1. Öffne die Facebook-App.
2. Tippe auf dein Profilbild mit dem Dreistrich-Symbol ≡ unten rechts.
3. Gehe zu „Einstellungen und Privatsphäre“ > „Einstellungen“.
4. Scrolle zu „Gemeinschaftsstandards und Rechtliches“ > „Datenschutzrichtlinie“.
5. Dort findest du ebenfalls das „Widerspruchsrecht“.
6. Fülle das Formular aus und sende es ab.

💡Wichtig: Wer Facebook und Instagram getrennt nutzt, muss jeweils einen eigenen Widerspruch einreichen. Wenn die Konten miteinander verknüpft sind, reicht ein Formular.

📍 Direktlink zum Facebook-Widerspruchsformular

Hinweis: Stelle sicher, dass du in deinem Facebook-Konto eingeloggt bist, bevor du den Link öffnest.

Kann man Meta AI deaktivieren?

Die kurze Antwort: Nein – nicht komplett.

Meta bietet aktuell keine Möglichkeit, Meta AI mit einem Schalter abzuschalten. Aber es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um die KI-Funktionen zu reduzieren oder zu umgehen.

Meta AI stummschalten (Facebook, Instagram, WhatsApp)

Auf Facebook und Instagram:

• Tippe in der App auf das Suchfeld („Frag Meta AI“).
• Klicke auf das kleine „i“-Symbol oder den Pfeil daneben.
• Wähle „Stummschalten“ > „Bis ich es wieder einschalte“.

In WhatsApp:

• Öffne den Chat mit Meta AI.
• Tippe oben auf den Namen.
• Gehe zu „Benachrichtigungen“ und stelle auf „Immer stumm“.

So bleibt Meta AI zwar sichtbar, aber stört dich nicht mehr mit Pop-ups oder Hinweisen. Mehr Info zu diesem Thema findest du hier 👇

Automatische KI-Funktionen einschränken

Meta testet neue Einstellungen, mit denen sich einzelne KI-Features gezielt abschalten lassen – zum Beispiel automatische Zusammenfassungen von Kommentaren auf Facebook.

So geht’s:

Einstellungen > Privatsphäre > Beiträge > KI-Kommentar-Zusammenfassungen deaktivieren

Noch ist das nicht bei allen verfügbar – aber ein Blick in die Einstellungen kann sich lohnen.

WhatsApp: Muss man auch dort widersprechen?

Meta sagt: Private WhatsApp-Nachrichten werden nicht fürs KI-Training verwendet, weil sie verschlüsselt sind.

Aber: Wer den Meta AI-Chat in WhatsApp nutzt, aktiviert damit freiwillig eine KI-Funktion. Diese Daten könnten von Meta analysiert werden.

Deshalb: Wenn du Meta AI in WhatsApp ausprobiert hast, wähle im Widerspruchsformular auch WhatsApp als betroffenen Dienst aus – sicher ist sicher.

Meta all deaktivieren – geht das?

Wer Meta AI gar nicht mehr sehen oder nutzen will, denkt vielleicht über den letzten Schritt nach: Meta komplett ausschalten.

Hier sind deine Möglichkeiten:

Facebook oder Instagram löschen:

1. App öffnen
2. Zu „Einstellungen & Privatsphäre“ > „Kontoinhaberschaft und -kontrolle“
3. Wähle „Deaktivierung und Löschung“
4. Dann „Konto löschen“ – fertig

WhatsApp-Konto löschen:

1. WhatsApp öffnen
2. Gehe zu „Einstellungen > Account > Meinen Account löschen“
3. Telefonnummer eingeben und bestätigen

Klar ist: Wer seine Konten löscht, trennt sich dauerhaft von Meta – inklusive aller Daten. Für viele keine leichte Entscheidung. Aber eben eine Möglichkeit, um Meta all zu deaktivieren.

Fazit

• Die Frist für den Widerspruch ist vorbei – aber du kannst zukünftige Inhalte schützen.
• Meta AI lässt sich nicht komplett deaktivieren, aber stummschalten.
• Einzelne Funktionen wie Kommentar-Zusammenfassungen lassen sich abschalten.
• Wer konsequent sein will, kann seine Konten deaktivieren oder löschen.

Wenn du noch Fragen hast, lass es uns in den Kommentaren gerne wissen oder schaue beim Datenschutz-Center von Meta rein. 

Natalia May , 28 Mai 2025