Quando pubblicare sui social per ottenere più engagement nel 2025

Hai creato un post perfetto: l’immagine è accattivante, il copy è chiaro e la CTA irresistibile. Ma se lo pubblichi nel momento sbagliato, rischi che passi inosservato.

💡 Il timing è tutto.

Pubblicare quando la tua audience è più attiva può fare la differenza tra un post virale e uno dimenticato nel feed. Ma qual è il momento giusto per pubblicare sui social nel 2025?

La risposta dipende da diversi fattori: piattaforma, abitudini del tuo pubblico e tipo di contenuto. In questo articolo scoprirai gli orari migliori per pubblicare sui principali social network, basati sui dati dei Social Media Studies di Metricool, e come usare la funzione Best Times per trovare il momento perfetto per il tuo pubblico.

Quando pubblicare sui social: panoramica generale

Ogni community ha i suoi ritmi, ma ecco una panoramica dei migliori orari per pubblicare sui social secondo i dati raccolti da Metricool:

Naturalmente, si tratta di dati medi: ogni brand ha un pubblico diverso. Per questo è importante analizzare i tuoi dati reali con strumenti come Metricool.

Quando pubblicare su Instagram

Con oltre 2 miliardi di utenti attivi al mese, Instagram resta una delle piattaforme più competitive.

🕘 Orario migliore per pubblicare: tra le 19:00 e le 22:00, con un picco alle 20:00.

📅 Giorni top: Mercoledì, Venerdì e Lunedì. 

🚫 Da evitare: Martedì e Giovedì, oltre ai weekend (attività più bassa).

Fonte: Studio Metricool su Instagram

Secondo i dati Metricool, i post pubblicati la sera ottengono più interazioni, soprattutto Reels e Stories. Gli utenti si connettono dopo il lavoro o la cena, quando hanno più tempo per scrollare.

👉 All’interno del planner di Metricool puoi visualizzare una mappa di calore con le fasce orarie in cui i tuoi follower sono più attivi — più il rosa è intenso, maggiore è la probabilità che il tuo post venga visto.

Fonte: Metricool 

Quando pubblicare su Facebook 

Facebook continua a essere un pilastro per aziende e creator.

🕘 Orario ideale per pubblicare: tra 12:00 e 14:00, quando le persone fanno pausa pranzo e scorrono il feed.
📅 Giorni migliori: Lunedì e Mercoledì.

E per i Facebook Reels? I dati del Short-Form Video Study di Metricool mostrano che il momento con più engagement è mezzanotte del sabato — il regno degli scrollatori notturni.

Fonte: Metricool 

Quando pubblicare su X (Twitter)

Sull’ex Twitter, oggi X, gli utenti sono più attivi la sera.

🕘 Orario migliore: 21:00.
📅 Giorni top: Martedì e Mercoledì.
🚫 Evita: La domenica, quando l’attività cala drasticamente.

Fonte: Studio Metricool su X

I tweet pubblicati nelle ore serali ottengono più interazioni, retweet e click. Metricool mostra le tue fasce orarie ideali direttamente nel planner (funzione Premium, per via dell’accesso API di X).

Fonte: Metricool 

Quando pubblicare su TikTok 

TikTok è il regno dell’engagement istantaneo. Il suo algoritmo privilegia i contenuti pubblicati nei momenti di massima attività.

🕕 Orario ideale: 18:00, con un secondo picco intorno alle 22:00.
📅 Giorni migliori: Lunedì e Martedì.
🚫 Da evitare: Sabato e Domenica, quando il pubblico è meno presente.

Ricorda: su TikTok contano consistenza e timing. Pubblicare regolarmente negli orari di punta aumenta le possibilità che i tuoi video finiscano nella For You Page.

Fonte: Metricool 

Quando pubblicare su YouTube

YouTube è la seconda piattaforma più utilizzata al mondo, e anche qui la tempistica è fondamentale.

🕕 Orario migliore per pubblicare video o Shorts:

• 16:00 e 21:00 per i video lunghi.
  
• 13:00 e 17:00 per gli YouTube Shorts.
  

📅 Giorni top: Martedì e Mercoledì.
🔁 Bonus: 9:00 del mattino è un altro momento efficace per chi ha pubblico internazionale.

Fonte: Metricool 

Postare nei momenti giusti aiuta il video a ottenere visualizzazioni iniziali e a essere spinto dall’algoritmo nelle ore successive.

Quando pubblicare su LinkedIn

LinkedIn è la piattaforma del networking professionale, e i suoi utenti sono più attivi nelle ore lavorative.

🕕 Orario ideale per pubblicare: 10:00 del mattino.
📅 Giorni migliori: Mercoledì, seguiti da Martedì e Giovedì.
🚫 Da evitare: Weekend e orari serali.

Fonte: Metricool 

Come trovare i tuoi orari migliori con Metricool

Non esistono orari universali validi per tutti i brand.
Ogni pubblico ha abitudini e routine diverse, e per questo Metricool offre la funzione “Orari migliori per pubblicare”, inclusa nel suo planner.

🔍 Come funziona:

• Accedi al tuo Planner Metricool.
  
• In alto a destra, clicca su Orari migliori.
  
• Scegli la piattaforma (Instagram, TikTok, Facebook, X, YouTube o LinkedIn).
  

Osserva la mappa di calore: le aree più scure indicano i momenti con maggiore attività del tuo pubblico.

Fonte: Metricool 

Puoi programmare direttamente i tuoi contenuti nei momenti ottimali, aumentare la visibilità organica e migliorare le performance senza bisogno di ads.

I post pubblicati tra le 9:00 e le 11:00 intercettano i professionisti durante la pianificazione della giornata lavorativa.

FAQ su quando pubblicare sui social

Qual è il momento migliore per pubblicare sui social?

In generale, i post pubblicati a metà mattina (10:00) e nelle ore serali (19:00–21:00) ottengono più interazioni. Tuttavia, ogni piattaforma ha un comportamento diverso: Instagram performa meglio di sera, LinkedIn la mattina.

Gli orari migliori per pubblicare cambiano in base al settore?

Sì. Se gestisci un brand B2B, i momenti lavorativi (mattina e inizio pomeriggio) sono ideali. Per i brand B2C, invece, conviene puntare su orari serali o weekend.

È utile pubblicare la domenica?

Dipende dal tuo pubblico. In generale, la domenica è il giorno con meno attività su quasi tutte le piattaforme, ma può funzionare bene per settori legati al tempo libero o all’intrattenimento.

Come posso sapere quando i miei follower sono più attivi?

Puoi scoprirlo direttamente con Metricool, che analizza i dati reali del tuo pubblico e ti mostra una mappa personalizzata con gli orari di attività più alta su ogni social.

Filippo Scibetta , 08 Ottobre 2025