Cómo Subir Vídeos a TikTok: Guía Paso a Paso

¿Quieres aprender a subir videos a TikTok? En esta guía te explicamos cómo subir vídeos a TikTok desde el móvil, desde el ordenador y cómo programarlos si gestionas varias cuentas o quieres automatizar tu contenido.
Cómo Subir Vídeos a TikTok Desde el Móvil
TikTok está pensado para grabar y publicar directamente desde la app. A continuación, te explicamos cómo subir vídeos a TikTok:
- Abre la app de TikTok.
- Toca el icono “+” para abrir la cámara.
- Elige si quieres grabar en el momento o cargar un vídeo desde tu galería.
- Ajusta la duración y graba tu clip (puedes grabar varios segmentos).
- Edita con efectos, filtros, sonidos o herramientas de texto.
- Añade tu descripción, hashtags y selecciona una portada.
- Pulsa en ‘Publicar’ o guárdalo como borrador.
Así, de forma resumida, es como subes tu contenido a TikTok, aquí te dejamos una versión extendida.
- Entra en TikTok desde el móvil y clica en el ícono “+” en la parte inferior de la pantalla. Así se abre la cámara de TikTok.
- Elige cómo quieres subir tu vídeo. Tienes dos opciones:
- Grabarlo si pulsas el botón central.
- Cargar un vídeo ya existente desde tu galería (icono de la esquina inferior derecha).
- Elige la duración de tu vídeo y pulsa el botón central para grabarlo. Puedes grabar varios clips cortos y unirlos.
- Una vez que has grabado tu vídeo, pulsa el check rojo y utiliza las opciones de edición que te ofrece TikTok: filtros, efectos, sticker, texto, subtítulos, canciones virales de TikTok, etc.
- Pulsa ‘Siguiente’ y en esta pantalla incluye el texto, los hashtags, añade la portada, la geolocalización y asegúrate de que tu vídeo lo pueda ver todo el mundo. Selecciona si publicar el vídeo o dejarlo en borrador para volver a editarlo más tarde.
- Al clicar en ‘Publicar’, tu vídeo sube al feed de TikTok donde aparece para todo el mundo, para amigos o solo para ti, dependiendo de la opción que hayas elegido en el paso anterior.
Cómo subir vídeos a TikTok sin perder calidad
Si quieres subir vídeos a TikTok sin perder calidad, la plataforma incluye una opción muy útil: “Permitir cargas en alta calidad”. Puedes activarla justo antes de publicar tu vídeo.
Después de editar tu contenido, en la última pantalla antes de subirlo:
- Pulsa en ‘Más opciones’.
- Activa el botón ‘Permitir cargas en alta calidad’.
¿Cómo Subir Vídeos a TikTok Desde el Ordenador?
Si te resulta más cómodo trabajar desde el ordenador, también puedes subir tus vídeos desde la versión web. Aquí tienes cómo subir vídeos a TikTok desde PC, paso a paso:
- Abre TikTok en el ordenador e inicia sesión.
- Clica en el botón ‘Cargar’ situado en el menú lateral izquierdo.
- Selecciona el vídeo: Asegúrate de que el vídeo que subas tenga el tamaño, duración, formato, resolución y relación de aspecto permitido por Tiktok.
- Añade la descripción, hashtags, portada, ubicación y permisos. En la pantalla final te aparecen las últimas indicaciones y detalles.
- Publica y listo. Ya tienes tu vídeo ready.

Cómo Programar la Subida de Vídeos a TikTok
Además de subir tus vídeos desde la app o desde el ordenador, tienes otra opción mucho más cómoda: programar tus TikToks con Metricool para que se publiquen de forma automática en el día y la hora que elijas.
Esta función es perfecta si gestionas varias cuentas, trabajas como social media manager o quieres olvidarte de estar pendiente del móvil para publicar a tiempo. Preparas el contenido una vez y Metricool se encarga del resto.
Programar tus vídeos de TikTok con Metricool es tan fácil como:
- Entra al planificador y selecciona TikTok
- Incluye el vídeo.
- Añade el copy, los hashtags, las menciones o la portada.
- Elige la fecha y la hora.
- Guarda para programarlo.
Mejor Hora Para Subir Vídeos a TikTok
Ahora, llega una de las dudas más comunes: ¿cuál es el mejor horario para subir videos a TikTok?
Según el análisis de más de 1 millón de vídeos de TikTok, realizado en el Estudio de TikTok de Metricool, hemos identificado que:
En las cuentas personales, las franjas con mayor media de visualizaciones se concentran en:
- 01:00 a 03:00
- 13:00 a 17:00
En las cuentas profesionales, las mejores horas donde los vídeos consiguen más visualizaciones son:
- 02:00 a 04:00
- 18:00 a 21:00
Aun así, si tu cuenta supera los 100 seguidores, Metricool te muestra tus mejores horas para publicar en TikTok. En el planificador vas a ver un mapa de calor que indica las horas recomendadas para publicar tu contenido:
- Los tonos más intensos indican las horas con mejores resultados.
- Los tonos más suaves indican las horas menos recomendadas.
Esta información se calcula a partir de los datos que TikTok comparte y te ayuda a elegir el momento ideal para publicar sin tener que adivinar.

Ahora ya conoces todas las formas de subir vídeos a TikTok: desde la app, desde el ordenador y también programándolos con Metricool para ahorrar tiempo y asegurarte de que tu contenido se publique justo cuando te interesa.