5 Tendencias de Instagram en 2026: Qué Funciona Según los Datos

Instagram ha cambiado. La competencia por la atención es mayor, el alcance es más difícil de conseguir y no todos los formatos funcionan igual. En este escenario, entender qué funciona en la plataforma requiere ir más allá de la intuición y apoyarse en datos.

El Estudio de Redes Sociales de Metricool analiza el rendimiento de más de 15 millones de publicaciones de Instagram y muestra patrones claros en el alcance, las interacciones y el comportamiento de los distintos formatos. 

Con esta información sobre la mesa, hemos identificado las principales tendencias de Instagram en 2026 para que conozcas qué funciona en la red social y cómo adaptar tu estrategia a este nuevo escenario. 

Tendencias Instagram 2026

Estas son las tendencias de Instagram que van a marcar el rumbo del contenido en la plataforma en 2026. 

1. Publicar más ya no funciona

En Instagram, el volumen de contenido no ha parado de crecer. Cada vez hay más cuentas activas, más publicaciones y más competencia por aparecer en el feed.

Los datos del Estudio lo confirman: en 2025 se ha publicado más contenido que nunca, pero eso no se ha traducido en más visibilidad por publicación. Al contrario.

Mientras que el número de publicaciones aumentó un 100% y las cuentas conectadas a Metricool crecieron un 64%:

• El alcance medio de los posts cayó un -31%.
• El alcance de los Reels bajó un 35%. 
• Las interacciones por publicación cayeron en general.

Esto indica un escenario claro: hay más contenido compitiendo por el mismo espacio, y el algoritmo de Instagram es cada vez más selectivo con lo que muestra.

👉 TIP: la cantidad de contenido que publicas ya no marca la diferencia. La calidad, sí.

¿Qué implica esto para tu estrategia?

• Deja de publicar “porque toca”.
• Piensa cada contenido con un objetivo claro.
• Analiza qué funciona y elimina lo que no da resultados.

2. Los carruseles se consolidan como un formato ganador

Mientras que gran parte de la atención se centra en el vídeo, los datos del Estudio de Redes Sociales muestran que los carruseles siguen funcionando muy bien, a pesar de ser el formato menos utilizado (1,13 carruseles por semana).

Los datos de 2025 lo dejan claro y los carruseles han sido: 

• El formato con más impresiones (30.809,69).
• El que ha generado más interacciones de media (794,62).
• El que tiene más alcance (10.002,86).

Estas cifras no son casualidad. Los carruseles funcionan porque:

1. Retienen al usuario más tiempo en el post, algo que Instagram tiene muy en cuenta a la hora de distribuir contenido.
2. Obligan a deslizar y participar.

👉 TIP: El buen rendimiento de los carruseles y su menor saturación los convierten en una muy buena oportunidad para ganar visibilidad en Instagram.

3. Reels: no hay segundas oportunidades

Los Reels siguen siendo uno de los formatos con mayor potencial de alcance en Instagram. Sin embargo, ese potencial viene con letra pequeña.

El Estudio confirma que los Reels:

• Llegan a más personas que otros formatos.
• Generan más comentarios, guardados y compartidos.
• Se juegan su visibilidad en muy poco tiempo.

Si el vídeo no engancha en los primeros segundos, el algoritmo deja de impulsar el contenido.

👉 TIP: El hook inicial es más importante que nunca y el mensaje tiene que entenderse en los primeros segundos para frenar el scroll.

Si quieres que tu audiencia se quede a ver tu contenido, en este vídeo te enseñamos diferentes técnicas de storytelling para captar la atención desde el inicio.

4. Stories: menos alcance, más relación con tu comunidad

Las Stories funcionan distinto al feed. No están pensadas para llegar a gente nueva, sino para mantener el contacto con quienes ya te siguen.

Los datos de 2025 han ido en esa línea:

• Las métricas principales han caído un 6% (impresiones y toques hacia delante/atrás).
• Más cuentas han apostado por las Stories (+28%).
• La frecuencia de publicación semanal se ha mantenido estable (8,39 Stories por semana).

👉 TIP: Las Stories no están pensadas para crecer, sino para fidelizar a tu audiencia. Utilízalas para mostrar el lado más cercano de la marca, reforzar la confianza y mantener una presencia activa en la red social.

Como ves, publicar no va por inercia, sino de usar formatos que inviten a interactuar y aporten a tu comunidad. Por eso, si tus Stories llevan tiempo en “piloto automático”, quizá sea buen momento para parar y revisar qué tipo de contenidos funcionan mejor.

En este vídeo te mostramos seis ideas para Instagram Stories que puedes adaptar a cualquier negocio, con ejemplos reales y fáciles de aplicar para que tus historias dejen de ser relleno y generen conexión.

5. Más control del feed

Además de los datos del Estudio, hay otro cambio claro en Instagram que no pasa desapercibido de cara a 2026: el usuario tiene cada vez más control sobre lo que ve en su feed.

Desde hace tiempo, la plataforma ha ido sumando funciones para ajustar la experiencia y reducir contenidos que no interesan. Esto cambia bastante el juego. Ya no es solo “publico y el algoritmo decide”, sino que el usuario participa de forma activa en lo que quiere (y no quiere) ver.

Un buen ejemplo de esta tendencia es la función“Tu algoritmo”, que permite indicar qué temas te interesan más o menos, ajustar recomendaciones y moldear poco a poco el contenido que aparece en tu feed.

En la práctica, esto significa que el algoritmo ya no funciona solo en segundo plano. El público también tiene voz en cómo se construye su experiencia dentro de la plataforma.

Si quieres ver cómo funciona esta opción y qué puedes hacer para adaptarte, aquí te explicamos cómo controlar el algoritmo de Instagram y ajustar tus preferencias de contenido.

Instagram avanza hacia una experiencia más personalizada y controlada por el usuario, donde sus preferencias influyen en las recomendaciones del contenido.

Conclusión

Instagram no ha cambiado solo en formatos o métricas, sino en cómo se construye la visibilidad dentro de la plataforma. En 2026, el crecimiento ya no depende de publicar más ni de perseguir todos los formatos a la vez, sino de entender qué papel cumple cada tipo de contenido dentro de la estrategia.

El Estudio muestra un entorno más competitivo, donde el alcance es más difícil de conseguir y el rendimiento es menos predecible. Al mismo tiempo, Instagram avanza hacia una experiencia más personalizada, en la que el usuario tiene más capacidad para decidir qué quiere ver en su feed.

Por eso, la diferencia no está en hacer más, sino en crear contenido con propósito, alineado con los intereses de la audiencia y basado en datos reales para tomar mejores decisiones.

Si algo dejan claro las tendencias de Instagram en 2026, es que Instagram ya no va de hacer más ruido, sino de publicar con intención teniendo en cuenta la calidad de contenido y tomar decisiones basadas en datos.

¿Cuáles son tus predicciones para este año? Te leemos en comentarios.