Quand poster sur LinkedIn ? [Meilleurs jours et heures 2025]

Publier sur LinkedIn, c’est un peu comme prendre le métro à Paris : si vous arrivez trop tôt, c’est vide. Trop tard, c’est blindé. Mais si vous arrivez au bon moment ? Vous filez droit vers la visibilité.

Alors, quand poster sur LinkedIn en 2025 pour capter l’attention au bon moment et faire exploser vos impressions ?

Bonne nouvelle : on a décortiqué des millions de publications avec notre étude Metricool pour vous livrer les jours et heures les plus efficaces. 

Meilleures plages horaires, fréquence idéale, conseils pratiques… Suivez le guide pour que vos posts sortent du lot, et pas aux oubliettes de l’algorithme.

Quelle est la meilleure heure pour poster sur LinkedIn en 2025 ?

Entrons directement dans le vif du sujet : les deux meilleures heures pour poster sur LinkedIn sont 11h et 17h.  

À force d’analyser des millions de publications, notre étude 2025 a mis en lumière deux horaires clés :

• 11h : c’est le moment où la majorité des utilisateurs publient. Un créneau populaire, souvent utilisé entre deux tâches ou à la pause café.
  
• 17h : c’est l’heure  où les publications enregistrent le plus d’impressions. Les utilisateurs scrollent à la fin de leur journée, plus enclins à lire, commenter ou sauvegarder.
  

Quand poster sur LinkedIn par jour de la semaine ? 

Le bon moment, ce n’est pas qu’une question d’heure : chaque jour a ses propres dynamiques. Voici les créneaux à privilégier par jour de la semaine :

Voyons maintenant ces créneaux un peu plus en détail ! 

Quand poster sur LinkedIn le lundi ? 

Le meilleur moment pour poster sur LinkedIn le lundi est de 10h à 13h : 

Le lundi, c’est le redémarrage. Les pros font le tri dans leurs mails, reprennent doucement le rythme… et se connectent à LinkedIn pour faire de la veille.

👉 Visez des contenus de type actualités du secteur, bonnes résolutions ou tendances pour bien commencer la semaine.

Quand poster sur LinkedIn le mardi ? 

Le meilleur moment pour poster sur LinkedIn le mardi est de 10h à 12h : 

Le mardi est un jour fort en concentration. Les équipes sont dans le cœur de l’action, et les utilisateurs plus attentifs aux contenus à valeur ajoutée.

👉 C’est le moment idéal pour publier des conseils concrets, des posts experts, ou des analyses de fond.

Quand poster sur LinkedIn le mercredi ? 

Le meilleur moment pour poster sur LinkedIn le mercredi est de 09h à 14h : 

C’est le jour le plus “flexible” de la semaine. Les utilisateurs consultent LinkedIn tout au long de la matinée jusqu’en début d’après-midi.

👉 Profitez-en pour poster des formats longs, des carrousels bien construits ou des vidéos inspirantes.

Quand poster sur LinkedIn le jeudi ?

Le meilleur moment pour poster sur LinkedIn le jeudi est de 10h à 13h : 

En fin de semaine, les pros sont dans une dynamique de partage : idées, expériences, storytelling, c’est le jour où les utilisateurs publient le plus.

👉 Idéal pour publier un bilan, une avancée de projet, ou un contenu plus personnel.

Quand poster sur LinkedIn le vendredi ? 

Le meilleur moment pour poster sur LinkedIn le vendredi est de 09h à 14h : 

Le vendredi, ça ralentit doucement, mais l’activité reste bonne en matinée. Les utilisateurs ont souvent la tête à la clôture de la semaine… ou au week-end.

👉 C’est parfait pour du contenu plus léger, convivial, ou une publication “communautaire” qui appelle aux réactions.

Quand poster sur LinkedIn le week-end ?

Le meilleur moment pour poster sur LinkedIn le week-end est de 10h à 13h : 

Surprise : oui, LinkedIn vit aussi le week-end ! Moins de posts = plus de place pour vous. Et certains profils (freelances, dirigeants, créateurs de contenu) en profitent pour se poser… et lire.

👉 Privilégiez les posts réflexifs, inspirants, ou qui racontent votre parcours, loin du rush de la semaine.

Comment savoir quand poster sur LinkedIn ? 

Les données globales, c’est un bon point de départ… mais chaque audience est unique. Pour publier au bon moment pour votre propre communauté, rien ne vaut une analyse personnalisée. Et c’est là que Metricool fait toute la différence.

Avec l’outil de planification Metricool, vous accédez à des données ultra-visuelles et précises :

✅ Des horaires sur-mesure pour votre audience
Grâce à notre système de dégradé de couleurs, vous repérez en un clin d’œil les plages horaires où votre audience LinkedIn est la plus connectée.

✅ Des données claires et activables
Envie d’optimiser à fond ? Activez l’affichage des pourcentages de présence, pour des décisions basées sur des chiffres concrets et actionnables.

✅ Une vision 360° de vos réseaux
En plus de LinkedIn, Metricool vous indique aussi les meilleurs créneaux pour Facebook, Instagram, TikTok ou encore YouTube. Parfait pour un cross-posting intelligent.

🧠 Bref, oubliez les suppositions. Appuyez-vous sur vos propres données pour publier au bon moment, à chaque fois.

A quelle fréquence poster sur LinkedIn ? 

La fréquence idéale dépend notamment de la taille de votre communauté. Voici ce que notre étude révèle pour 2025 :

🔁 Rythme recommandé : 2 à 5 publications par semaine.

Et n’oubliez pas : qualité > quantité. Un bon post qui engage vaut mieux que 5 posts invisibles.

En résumé

Quand poster sur LinkedIn ? En 2025, visez entre 11h ou 17h selon votre objectif, particulièrement le jeudi. Mais n’oubliez pas :

📅 Adaptez vos horaires à votre audience avec des outils d’analyse comme Metricool.
📈 Et surtout, soyez régulier dans vos publications : LinkedIn récompense les comptes actifs et constants.

Vous avez encore un doute sur le bon moment pour publier ? Une anecdote LinkedIn à partager ?

📩 Dites-le-nous en commentaire, nous adorons lire vos retours ! 

Barbara Seigne , 05 mai 2025