Cuál es la Mejor Hora Para Publicar en Redes Sociales

En redes sociales, más allá de la calidad del contenido que compartes, es importante el momento exacto en el que lo publicas. Y es que este dato marca la diferencia y puede hacerte ganar mayor visibilidad para que triunfes con tus publicaciones.
Prepara el boli para tomar nota porque en este artículo desvelamos la mejor hora para publicar en redes sociales a partir de los datos extraídos en los Estudios de Metricool y de las propias plataformas.
Además de las mejores horas a nivel general, también te vamos a enseñar cómo puedes consultar los horarios más recomendados para publicar en Instagram, TikTok, X, YouTube, LinkedIn y Facebook. con Metricool. Así organizas tu calendario de contenidos con más precisión al mismo tiempo que programas tus publicaciones.
La Mejor Hora Para Publicar En Redes Sociales
A pesar de que cada marca tiene su mejor hora en función de su audiencia, tener una referencia de los mejores horarios a nivel general, puede ayudarte a aumentar las impresiones y la interacción.
Después de analizar miles de datos, confirmamos que:
- La mejor hora para publicar en Instagram: 10 a.m. los miércoles y viernes.
- La mejor hora para publicar en Twitter (X): las 9 p.m. los martes y miércoles.
- La mejor hora para publicar en TikTok: las 6 p.m. los lunes y martes.
- La mejor hora para publicar en YouTube: 9 p.m. los lunes.
- La mejor hora para publicar en LinkedIn: de las 9 a. m. a las 12 p.m. los miércoles y jueves.
La mejor hora para publicar en Instagram
Según los datos de la propia red social, a nivel general, la mejor hora para publicar en Instagram es a las 10:00. Y si hablamos de días, el viernes suele ser el mejor momento para compartir contenido.
Si quieres afinar un poco más, estos son los horarios recomendados según el día de la semana:
- Lunes: 10:00, 11:00 y 12:00.
- Martes: 10:00, 18:00 y 12:00.
- Miércoles: 10:00, 11:00 y 12:00.
- Jueves: 10:00, 12:00 y 11:00.
- Viernes: 10:00, 11:00 y 12:00.
- Sábado: 10:00, 12:00 y 11:00.
- Domingo: 10:00, 12:00 y 18:00.
Como ves, hay una hora que se repite casi toda la semana: las 10:00. Aun así, no todas las cuentas funcionan igual. La zona horaria, el tipo de contenido, el formato y los hábitos de tus seguidores influyen en el rendimiento de cada publicación.
Por eso, utiliza estos horarios como referencia y compáralos después con tus propios resultados.
Además, en el planificador de Metricool puedes consultar recomendaciones de horarios para publicar en Instagram. Al seleccionar la red social, el calendario muestra diferentes tonos de color y porcentajes en cada franja horaria:
- Los colores más oscuros indican los momentos más recomendables.
- Los porcentajes te ayudan a comparar cada franja de forma más precisa.
Así es mucho más fácil decidir cuándo programar tus publicaciones y organizar tu contenido sin estar pendiente del reloj.

La mejor hora para publicar en TikTok
TikTok se ha consolidado como la red social líder en contenido de formato corto. Tal es su éxito que marcas, creadores de contenido e influencers la han incorporado a sus estrategias de marketing como una pieza clave.
Y, cuando hablamos de vídeos cortos, el momento de publicación puede darte ese primer empujón que necesitas para conseguir más visualizaciones.
Según los datos de TikTok Analytics, a nivel general, la mejor hora para publicar en TikTok es a las 18:00. Y si hablamos de días, el lunes suele ser el mejor día para compartir contenido.
Si miramos el detalle por día, las mejores horas se concentran casi toda la semana en la franja de tarde-noche:
- Lunes: 18:00, 19:00 y 17:00.
- Martes: 18:00, 19:00 y 17:00.
- Miércoles: 18:00, 19:00 y 17:00.
- Jueves: 18:00, 19:00 y 17:00.
- Viernes: 18:00, 19:00 y 17:00.
- Sábado: 18:00, 19:00 y 17:00.
- Domingo: 18:00, 19:00 y 17:00.
También puedes usar el planificador de Metricool para ver de forma visual qué horas son más recomendadas y planificar tus vídeos de TikTok con mayor precisión.

La mejor hora para publicar en Twitter (X)
Después de analizar en profundidad más de 2 millones de publicaciones, el Estudio de Twitter (X) de Metricool determina que el mejor momento para publicar es as las 9 p.m.
Como ves en la imagen, las primeras horas de la mañana no son las más convenientes para publicar, ya que los usuarios tienden a usar la plataforma durante la tarde y la noche.

¿Y cuáles son los mejores días para publicar en X? Según nuestros datos, los martes y miércoles son los días en los que los usuarios están más activos en la plataforma. El domingo es el día en el que los posts reciben menos visualizaciones. Un punto a tener en cuenta para las marcas y creadores de contenido.
Ahora que ya conoces los datos generales sobre las mejores horas para publicar en X, quizá te preguntes cómo aplicar esta información a tu propia planificación. En el calendario de Metricool puedes consultar qué horarios son más recomendados para publicar tus contenidos.
Funcionalidad disponible para planes premium que añadan el complemento de pago de Twitter.

La mejor hora para publicar en YouTube
YouTube reúne entre 2.500 y 2.700 millones de usuarios activos al mes, lo que la mantiene entre las redes sociales más importantes para marcas, creadores y negocios que quieren ganar visibilidad con contenido en vídeo.
¿Y por qué no aprovechar el poder de los datos para aumentar la visibilidad y la participación con tus contenidos? En el Estudio de Microvídeos tenemos la receta del éxito para tu estrategia. Sabemos cuáles son los momentos clave para publicar contenido, tanto vídeos largos como Shorts:
- La mejor hora para publicar Shorts de YouTube es a la 1 a.m., justo en este punto es cuando reciben la mayor cantidad de vistas. Sin embargo, las 5 p.m. también es un horario muy recomendable en el que reciben una cantidad elevada de visualizaciones. En cuanto a los días, el mejor para publicar es el domingo.

- La mejor hora para publicar videos largos en YouTube es a las 9 p.m., y el lunes es el día con más impresiones. Las 9 a.m. también es una buena hora para compartir vídeos y conseguir una gran cantidad de visitas.

En cambio, si programas tu contenido de YouTube con Metricool, tienes disponibles las horas más recomendadas para publicar. Una referencia para programar los contenidos en los mejores momentos y conseguir mejores resultados.

La mejor hora para publicar en LinkedIn
LinkedIn, la red social profesional, permite a marcas y creadores ganar autoridad, visibilidad y atraer a clientes potenciales.
Los datos recogidos en el Estudio de LinkedIn de Metricool ofrecen datos muy interesantes para crecer en la red social, y es que la mejor hora para publicar en LinkedIn es la franja de 9:00 a 12:00 de la mañana. Justo ahí se registra un mayor número de publicaciones. Por eso, puede servir como referencia si quieres publicar en uno de los momentos con más movimiento dentro de la plataforma.
Esto encaja con el uso natural de LinkedIn: muchos usuarios consultan la plataforma durante la jornada laboral, sobre todo en las primeras horas del día.
Ahora bien, publicar en una franja con mucha actividad también significa competir con más contenido. Por eso, puedes usar estos datos como punto de partida y probar diferentes horarios para ver qué momentos funcionan mejor en tu cuenta.
Para consultar recomendaciones de horarios en LinkedIn, solo tienes que conectar tu cuenta a Metricool. Con esta funcionalidad, disponible en los planes de pago, puedes revisar cuáles son los momentos más recomendados para compartir contenido y planificar tus publicaciones con más intención.

La mejor hora para publicar en Facebook
Según nuestro Estudio de Microvídeos, el mejor momento para publicar Reels es a medianoche. Aunque durante el día, los usuarios suelen estar activos en la red social, parece que esa franja horaria es la más popular para tener un mayor promedio de visualización. Y si hablamos de días concretos, los mejores son los sábados y los viernes.

Al igual que en el resto de redes sociales, Metricool ofrece información sobre tus “mejores horas” para publicar en la red social. De una forma muy simple es fácil saber cuándo te conviene compartir tu contenido.

Mejor Hora Para Publicar En Redes Sociales Con Metricool
Las redes sociales están llenas de contenido. Por eso, elegir bien cuándo publicar puede ayudarte a mejorar el arranque de tus posts, ganar visibilidad y conseguir más interacción desde los primeros minutos.
Eso sí: no se trata de publicar a una hora “mágica” y esperar resultados. La mejor estrategia es combinar lo siguiente:
- Datos generales de cada red social.
- Recomendaciones de horarios para planificar mejor.
- Análisis de tus propios resultados para ajustar la estrategia.
En Metricool puedes consultar recomendaciones de mejores horas para publicar en Facebook, Instagram, TikTok y YouTube. Si trabajas con LinkedIn, también puedes acceder a esta función con un plan de pago. En el caso de X, está disponible como add-on en planes de pago.
Así organizas tu calendario, programas las publicaciones y tomas decisiones con datos, sin tener que revisar cada red social por separado.