Cómo Programar Instagram con ChatGPT

Si con ChatGPT ya puedes pedirle que te dé ideas, te cree el contenido y la descripción de tu próximo post de Instagram, con Metricool conectado, también lo llevas directamente al calendario para que se publique de forma automática.

Y esto te sirve tanto para programar posts, carruseles, Reels y Stories desde una misma conversación con la IA. ChatGPT prepara la programación y Metricool se encarga de enviarla a Instagram según la fecha y hora que elijas.

Cómo Conectar Instagram con ChatGPT

Para programar Instagram con ChatGPT, primero necesitas tener tu cuenta de Instagram conectada a Metricool. Después, añade Metricool desde la sección Apps o Complementos de ChatGPT.

1. Abre ChatGPT en el navegador y entra en Apps o Complementos.
2. Busca Metricool o pulsa aquí directamente
3. Haz clic en Conectar o Instalar complemento e inicia sesión con tu cuenta de Metricool.
4. Revisa los permisos y pulsa Conceder acceso.

A partir de ahí comienza la magia. ChatGPT puede consultar las marcas, las métricas y las publicaciones programadas que tengas en Metricool, incluso crear y editar publicaciones en el calendario.

Qué Puedes Programar en Instagram con ChatGPT

Antes de pedirle que programe una publicación, deja claro el formato, el texto, la fecha y la hora. Si vas a incluir imágenes o vídeos, indícale los archivos que debe añadir o termina de ajustarlos desde el planificador de Metricool.

• Foto: Crear y programar un post con imagen y caption
• Carrusel: Programar varias imágenes o vídeos en una sola publicación
• Reel: Programar un vídeo como Reel
• Story: Programar una imagen o vídeo vertical

No todos los formatos cumplen la misma función. Según el Estudio de Instagram 2026 de Metricool, los Reels son una buena opción para llegar a nuevas personas, mientras que los carruseles consiguen nueve veces más guardados que los posts con una sola imagen.

Por eso, antes de programar, piensa qué quieres conseguir: un Reel para descubrirte, un carrusel para compartir contenido que merezca guardarse y revisarse, una foto para comunicar una idea concreta y una Story para mantener la conversación con tu comunidad.

Cómo Programar una Foto en Instagram con ChatGPT

Tienes una imagen del producto, el diseño de una campaña o una fotografía para el perfil. Puedes pedirle a ChatGPT que escriba el copy, consulte tu mejor hora para publicar y prepare la programación.

Por ejemplo:

“Programa una publicación con esta imagen [añade la imagen en la conversación] en Instagram para el próximo miércoles a mi mejor hora. Escribe un caption cercano sobre [explicar temática] e incluye una llamada a la acción para [objetivo]”

ChatGPT crea la publicación dentro de tu calendario de Metricool. Entra en el planificador si quieres revisar cómo ha quedado, añadir una ubicación o etiquetar una cuenta.

Cómo Programar un Carrusel en Instagram con ChatGPT

Hay dos opciones: o tienes las imágenes listas creadas por ti, por ejemplo desde Canva, o le puedes pedir a ChatGPT que te las diseñe. Cuando tengas las imágenes listas, pídele algo como:

“Programa este carrusel de ocho imágenes en el Instagram de la marca [nombre de la marca] para este viernes a las 11:00. El tema es [explica la temática]. Escribe una descripción que presente el problema, resuma el contenido y termine invitando a guardar la publicación.”

Puedes pedirle primero que analice qué carruseles han funcionado mejor en tu cuenta. Así, el punto de partida no es una lista genérica de consejos, sino que parte de tus propios datos:

“Revisa mis carruseles de Instagram de los últimos 3 meses. ¿Cuáles consiguieron más interacciones y qué temas o estructuras se repiten?”

Cómo Programar un Reel en Instagram con ChatGPT

Si ya tienes el vídeo editado, ChatGPT puede ayudarte con el texto, la fecha y la programación. El Reel debe ser un archivo de vídeo, como MP4 o MOV.

Un prompt sencillo sería:

“Programa este Reel en Instagram para mañana a mi mejor hora. Escribe un caption breve que explique [temática del vídeo] y añade una pregunta final para animar a comentar.”

Antes de confirmar, revisa el resultado en Metricool. Desde el planificador puedes añadir una portada, elegir un fotograma, etiquetar personas o productos y configurar otras opciones del Reel.

Cómo Programar una Story en Instagram con ChatGPT

También puedes dejar Stories listas en el calendario. Es útil, por ejemplo, para planificar recordatorios, promociones, lanzamientos o una secuencia de contenidos durante una campaña.

Por ejemplo:

“Programa esta Story para el lunes a las 9:00 h. Es un recordatorio de nuestro directo.”

Las Stories sencillas pueden autopublicarse. Si necesitas añadir un enlace, una encuesta, un sticker, una mención o música desde Instagram, Metricool te enviará una notificación para terminar la publicación manualmente desde la app.

Revisa Antes de Publicar

La conexión con ChatGPT te ahorra horas en preparar y llevar una publicación al calendario, pero siempre es bueno dedicarle un minuto a revisarlo todo. Comprueba que el formato está bien, que los archivos son los correctos y que el texto mantiene el tono de tu marca.

Y si no es así puedes pedir ajustes sin empezar de cero: “Cambia el caption del Reel programado para el jueves. Hazlo más directo y elimina los hashtags.”

O: “Muéstrame todas las publicaciones de Instagram programadas esta semana y dime si hay demasiados Reels seguidos.”