Comment changer son mot de passe Instagram ? [Tuto + Tips]
On ne le dira jamais assez : un mot de passe solide, c’est votre première ligne de défense sur les réseaux sociaux. Et sur Instagram, où votre image, vos messages et parfois même vos données bancaires sont en jeu, il vaut mieux prévenir qu’être hacker.
Que vous souhaitiez changer votre mot de passe Instagram par mesure de sécurité, suite à un oubli ou tout simplement pour faire un peu de ménage dans vos identifiants… vous êtes au bon endroit.
Dans cet article, on vous explique pas à pas comment changer son mot de passe Instagram, quelle que soit la problématique. Et parce qu’on est chez Metricool, on vous glisse en bonus 5 conseils simples pour renforcer la sécurité de votre compte.
Comment changer son mot de passe Instagram ?
Changer son mot de passe Instagram ne prend que quelques minutes, à condition de savoir où cliquer. Suivez ces étapes simples, que vous soyez sur mobile ou sur ordinateur.
Comment changer son mot de passe Instagram depuis l’application ?
Voici les étapes à suivre pour changer votre mot de passe Instagram sur mobile :
- Ouvrez l’application Instagram.
- Allez sur votre profil (photo de profil en bas à droite).
- Appuyez sur les trois lignes horizontales en haut à droite, puis sur Espace Comptes.
- Sélectionnez Mot de passe et sécurité > Changer de mot de passe.
- Cliquez sur le compte pour lequel vous souhaitez réaliser cette action.
- Entrez votre mot de passe actuel, puis le nouveau deux fois.
- Validez.
Comment changer son mot de passe Instagram depuis ordinateur ?
Vous êtes plutôt team desktop ? Voici comment faire :
- Connectez-vous à instagram.com via un navigateur.
- Cliquez sur votre nom d’utilisateur en haut à droite, puis sur la roue crantée, encore en haut à droite.
- Dans le menu qui s’affiche, sélectionnez Paramètres et confidentialité.
- Dans le menu du gauche, cliquez sur Espace Comptes > Mot de passe et sécurité > Changer de mot de passe.
- Sélectionnez le compte (si vous en avez plusieurs).
- Entrez votre mot de passe actuel, puis le nouveau deux fois.
- Validez.
Comment réinitialiser un mot de passe Instagram sans email ?
Il arrive que l’email associé à votre compte ne fonctionne plus ou ne soit pas reconnu par Instagram. Cela peut venir d’une erreur lors de l’inscription ou d’une adresse différente de celle que vous pensez avoir utilisée.
Mais pas de panique : il est toujours possible de changer son mot de passe Instagram sans passer par l’email. Voici comment faire, selon votre appareil :
Sur Android :
- Depuis l’écran de connexion, appuyez sur « Aide pour se connecter ».
- Saisissez votre nom d’utilisateur ou numéro de téléphone.
- Appuyez sur « Suivant » et suivez les instructions à l’écran pour réinitialiser votre mot de passe.
Sur iOS :
- Sur la page d’accueil de connexion, touchez « Mot de passe oublié ? ».
- Entrez votre nom d’utilisateur ou votre numéro de téléphone.
- Appuyez sur « Envoyer le lien de connexion ».
FAQ’s : Changer mot de passe Instagram
Parce que chaque situation est différente, voici une série de questions fréquentes pour vous guider pas à pas dans le changement de votre mot de passe Instagram.
Comment changer un mot de passe Instagram oublié ?
Vous avez oublié votre mot de passe Instagram ? Rassurez-vous, cela arrive souvent et la plateforme a prévu une procédure simple pour vous aider à le réinitialiser :
- Rendez-vous sur l’application (mobile) ou un navigateur (PC).
- Cliquez sur Mot de passe oublié ? ou Obtenir de l’aide pour se connecter, selon votre appareil).
- Entrez votre nom d’utilisateur, votre adresse email ou votre numéro de téléphone associé à votre compte.
- Instagram vous enverra un email avec un lien ou un code de vérification pour confirmer votre identité.
- Suivez les instructions pour réinitialiser votre mot de passe et accéder à nouveau à votre compte.
Comment réinitialiser un mot de passe Instagram avec Facebook ?
Si votre compte Instagram est lié à votre profil Facebook, vous pouvez utiliser ce dernier pour changer votre mot de passe Instagram :
- Ouvrez l’application Instagram sur votre smartphone.
- Sur l’écran de connexion, appuyez sur Mot de passe oublié ?.
- Sélectionnez ensuite Se connecter avec Facebook.
- Si vous n’êtes pas encore connecté à Facebook sur votre appareil, l’application vous redirigera vers la page de connexion Facebook.
- Une fois connecté à Facebook, suivez les instructions affichées pour réinitialiser votre mot de passe Instagram.
Comment réinitialiser un mot de passe instagram sans numéro ?
Pas de numéro de téléphone associé à votre compte, ou vous ne pouvez plus y accéder ? Pas de souci, vous pouvez toujours changer votre mot de passe Instagram en utilisant l’adresse email liée à votre compte.
Voici la marche à suivre :
- Lors du changement, choisissez l’option pour recevoir le lien de réinitialisation par email.
- Si vous n’avez plus accès à votre adresse email non plus, Instagram propose des options de récupération de compte.
- Vous serez invité à répondre à quelques questions pour vérifier votre identité.
En dernier recours, vous pouvez également contacter le service d’assistance Instagram pour obtenir de l’aide personnalisée.
📚 Ressources utiles :
➡️ Comment récupérer un compte Instagram ? [supprimé, piraté, banni]
➡️ Comment contacter Instagram ? [Téléphone, mail, app]
5 tips pour un mot de passe Instagram sûr
Protéger votre compte Instagram commence par choisir un mot de passe solide et adopter de bonnes habitudes. Voici 5 conseils essentiels pour sécuriser votre compte et éviter les mauvaises surprises.
1️⃣ Évitez les informations personnelles évidentes
Prénom, date de naissance, nom de votre animal de compagnie… Ces éléments sont souvent les premiers que les pirates tentent. Ils sont faciles à deviner, surtout si vous partagez ces infos sur vos réseaux sociaux. Bannissez-les absolument de votre mot de passe !
2️⃣ Utilisez un gestionnaire de mots de passe
Il peut être difficile de retenir des mots de passe complexes et différents pour chaque compte. Les gestionnaires comme Dashlane, 1Password ou Bitwarden sont des solutions. Ils génèrent, stockent et remplissent vos mots de passe en toute sécurité.
3️⃣ Changez votre mot de passe Instagram tous les 6 mois
Même si vous n’avez pas eu de problème, renouveler votre mot de passe tous les six mois réduit considérablement les risques d’intrusion. Profitez-en pour choisir un mot de passe unique, long et complexe.
4️⃣ Activez la double authentification (2FA)
Cette couche de sécurité supplémentaire est un must. Sur Instagram, rendez-vous sur Espace comptes > Mot de passe et sécurité > Authentification à deux facteurs. Suivez les instructions pour l’activer.
5️⃣ Ne partagez jamais votre mot de passe
Même à votre meilleur ami, votre collègue ou votre famille. Partager votre mot de passe multiplie les risques de fuite ou d’erreur. Votre mot de passe est personnel : gardez-le pour vous et évitez de le noter dans des endroits non sécurisés.
Savoir comment changer mot de passe Instagram vous permet de garder le contrôle sur votre compte. Besoin d’aide pour vous connecter ? Notre article complet est là pour vous guider :
